Присоединяйтесь к нам

в Facebook и ВКонтакте

Питание и упражнения для повышения потенции

Тема в разделе "Андрология", создана пользователем nik883, 3 июн 2010.

  1. nik883

    nik883 Странник

    Уважаемые форумчане!
    Говорят, что если определённым образом питаться, делать какие-то специальные физические упражнения, то можно поддерживать и даже повысить потенцию. Может, кто-нибудь из вас знает об этом поподробнее, то пишите, пожалуйста.
    Заранее спасибо.
     
  2. ola-la-29

    ola-la-29 Странник

    Ага сметанку нужно трескать , говорят:xaxa:
     
  3. Сметанка на повышение потенции никак не повлияет, она может повлиять как все содержащее белок на выработку сперматазоидов. А чтобы повысить потенцию, нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не иметь стрессов и т.д......
     
  4. nik883

    nik883 Странник

    А про "правильно питаться" - нельзя ли подробнее? Какая именно пища укрепляет потенцию?
     
  5. Ira

    Ira Странник

    Диета - это лечение едой. Не лечитесь едой, а ешьте её и займитесь оргазмбилдингом.
     
  6. senti slon

    senti slon Специалист

    Полноценное традиционное питание (только не чипсы и не фаст фуд), + регулярные занятия спортом. Кроме того обязательный отказ от курения, и алкоголя (ну если не совсем, то в очень небольших количествах по революционным праздникам).
     
  7. Fuckfiinder

    Fuckfiinder Странник

    Я уже писал в ветке про спорт.
    Занятия, типа физкультурой, улучшают потенцию, но особенно бег, любой, даже и трусцой т.к. микросотрясение всех мышц и особенно члена улучшает кровоснабжение сосудов - стоит оч. хор.
    В краткосрочном варианте применяется коньяк т.к. расслабляет сознание и расширяет сосуды - соответственно наполнение кровью того самого "любимого". При этом алкогольный фермент, перерабатывает спирт и повышает активность полового гормона. При большой дозе алкоголя - то утром по поводу секса можете быть спокойны ... пока, у всех по разному, некоторые алкаши и в 60 фору дадут 20-летнему нюхателю «момента».
    Виагра. До конца воздействие не изучено, на себе не испытывал, время не подошло, много подделок, бывают инфаркты.
     
  8. болт

    болт Странник

    любой спорт, здоровое питание как говорилось выше и обычные витамины.
    это конечно все на постоянной основе, но + к этому Важно а иногда и важнее всего остального, не загонять своих тараканов в голове, т.к. заморочки в голове, порождают проблемы и обязательно раз хотя бы, ХОТЯ БЫ раз в год делать все анализы у венеролога, сдавать мазок, кровь, сделать узи простаты, чтоб понимать, что у тебя НЕТ ПРОБЛЕМ и все работает нормально а если проблема появилась, то ты ее решаешь и дальше по новой.
     
  9. Туфелька

    Туфелька Странник

    вот выдержка из одной статьи:
    Продукты для повышения потенции
    Как мы знаем перепелиные, куриные и обыкновенные яйца хорошо влияют на потенцию. Нужно в свой рацион включить яичницу, чтобы приготовить это нехитрое блюдо, оно не отнимет много времени, но также укрепит мужскую силу. Потенция еще больше усилится, если вы не поленитесь и сделаете яичницу с луком, он известен энергетической ценностью и является афродизиаком.

    Чтобы мужчине иметь хорошую потенцию нужно употреблять мясо. В рационе должно быть разумное количество мясных блюд, они повысят потенцию, а для того, чтобы добиться хороших результатов в потенции, можно порекомендовать рецепт кавказской кухни – яички быка или барашка, которые обжарены с луком.

    Морепродукты и рыба славятся благотворным влиянием на сексуальную активность мужчин. Рыбными блюдами можно усилить потенцию – раковый бульон, запеченные или отваренные морепродукты и соусом (обжарить лук, приправить его петрушкой и сельдереем, полить несколькими каплями сока лимона, добавить помидор и все потушить). Отварную скумбрию тоже можно использовать. Хорошими афродизиаками у многих народов мира считаются икра и устрицы. Отличным гарниром для рыбных и мясных блюд станут овощи, они богаты витаминами и активизируют работу половых желез, таким образом, повышается потенция.
     
  10. Fuckfiinder

    Fuckfiinder Странник

    Советовать продукты - отстой, у всех они по разному усваиваются. Если в этом деле не дано, то замучаешся пасть открывать, и витамины с виагрой не помогут
     
  11. loocos

    loocos Странник


    xa) Простите, не удержался... а под "обыкновенными" что понимается? И чем куриные - не обыкновенные?

    По топику:
    Помимо всего прочего, хорошо еще помогает стимуляция простаты. Читал статью про это. Там же было написано примерно следующее: что секс/мастурбация для поддержания тонуса должны быть постоянными, без длительных перерывов. Это, правда, не означает, что конец нужно в порошок стирать)))
     
  12. наглый пИнгвин

    наглый пИнгвин Специалист

    читал я как-то про один рецепт, но вот не помню соотношение, там сок чеснока смешивается с медом и орехами, и это 10 дней пить по ложке надо, но одна проблема, воняет оно очень( сам не пробовал, отзывы читал) но говорят очень положительно воздействует. а упражнения, так это сокращение мышц, где то есть расписано как правильно это делать, тогда и эрекция дольше длиться и и по учению Дао, можно не кончать наружу, они считают что для мужчины это очень полезно. но более пожробно надо в нете искать, упражнения и дувушкам эти подходят, для мышц влагалища, у меня была девушка которая такое ими вытворяла...
     
  13. senti slon

    senti slon Специалист

    Прости, а сколько тебе лет, что ты озаботился этим вопросом? Если на долгую перспективу, то я тебе уже отписал. Если случился облом (а ты ещё молод), то не заморачивайся - это бывает со всеми. Если тебе меньше 40 - то все проблеиы в голове. Если тебе 50 - поищи заболевания сердца и сосудов. Если 60 - потенция естиественно будет ниже, чем в 20, и виагра тутпоможет только краткосрочно. Бывают конечно уникумы вроде Гомельского, но это скорее приятные исключения.:ciaoboy:
     

Поделиться этой страницей