Как босить курить

Re: Курите ли вы?

Я курил 2 года,теперь решил бросить из-за одной девчонки.Начало есть-2 недели.А голова-то побаливает.Надеюсь силы воли и любви победят зависимость.

 

Re: Курите ли вы?

Курю, только тогда , когда миддитирую.

 

Re: Курите ли вы?

Держись! Самое страшное еще впереди. Разум превысит волю? Ради девушки можно и горы свернуть.. За тебя весь форум.

 

Re: Курите ли вы?

Категорически не приемлю курение! Питаю форменное отвращение!
Никогда в жизни не брал в руки сигарету и даже не знаю, каким концом её в рот пихать.

Процент курящих среди женщин неожиданно для меня оказался существенно выше, чем процент курящих среди мужчин. При этом абсолютное число проголосовавших от обоих полов одинаковое, что придаёт чистоту эксперименту.

 

Re: Курите ли вы?

Hopolond, как успехи?
Я вот три года курю, бросала на четыре месяца и снова... помню, брала сигарету - даже курить не хотелось. С такими мыслями, что одна не повредит и так далее....
Я бы бросила, если б хотела. Самое сложное - родить в себе это желание.

 

Re: Курите ли вы?

А рождаться это самое желание упорно не хочет...семилетний стаж...А результаты опроса удивляют конечно

 

Re: Курите ли вы?

На самом деле пропаганда здорового образа жизни в наше время среди молодежи как-то не актуальна. все уже сами знают, сколько хотят прожить и как лучше себя убить. Мое мнение - надо жить на полную катушку, пока есть молодость силы и амбиции. После 40ка жить уже неинтересна... А что до курения - по мне нет ничо лучше, чем после долгого пути тормознуть на обочине, выбить из помятой пачки папиросину, прикурить, Отправить крышку из пивной бутылки с громким хлопком в небо, сидеть, портить здоровье, но также расслабляться и наслаждаться пейзажем...

 

Re: Курите ли вы?

Курю. но не люблю когда девушки курят.

 

Re: Курите ли вы?

Курю и мне наплевать,что об етом думают другие.Курю,осознавая,что гублю етим себя.Лучше умереть молодой.Ну или не совсем состарившейся...

 

Re: Курите ли вы?

Между прочим, все гинесовские рекоржсмены-долгожители КУРИЛИ!

 

Re: Курите ли вы?

Бросал на месяц. Потом опять.

... довели до курения

Вот в этом году бросил на 1,5 месяца, потом опять.

... причина чтобы покурить всегда найдется

Сейчас опять назревает стратегический план бросить курить.

..но еще немножко.. еще пару денечков покурю ...
.. а потом брошу... на следующей неделе...
..неделя проходит... неделя только началась .... и т.д.


Я вот только одно понял, бросать постепенно нельзя!
Бросать надо сразу= резко.
И это не зависит от времени суток (с утра или днем) и дня недели!

 

Re: Курите ли вы?

Я сама никогда не курила и даже не пробовала. К курящим отношусь очень спокойно: "каждый имеет право на выбор"(с). Не люблю когда курят в лицо или очень рядом со мной. Не вижу проблемы оттойти от курящего человека.

 

Re: Курите ли вы?

Вот это ответ! Это я понимаю! А то когда читаешь "ненавижу курящих...."....бред...неужели людям так легко ненавидеть?

 

Re: Курите ли вы?

не курю хотя в школьные годы пробовал (думал взрослым стану от этого)... не понравилось (гадость какая) с тех пор не курю... к курящим парням плохо не отношусь , но хочу что бы они уважали не курящих (не дымили в нос), а вот к курящим молодым девушкам не очень хорошо (думаю, что это вредит здоровью будущей мамы, а значит и будущего малыша)...

P.S. х** завернутый в газетку заменяет сигаретку....

 

Re: Курите ли вы?

Не курила и не прбовала, дурацкая привычка, запах изо рта, и девушка когда нибудь станет мамой, для малыша это тоже вредно. Да и женщина с сигаретой выглядит не очень симпатично.

 

Re: Курите ли вы?

Не курю!!! и рада этому!!!! было время, что покупивала-это всё нервы......но потом стала больше думать о своём здоровье!!! да и деньги эта привычка сосёт.....и запах ужасный!! Люди, не курите!!!! Подумайте о своём будущем!!!!!

 

Re: Курите ли вы?

курю...повод курить есть стресс...нервы...а так покуришь и спокойно вроде...главное оч много не курить

 

Re: Курите ли вы?

просто нет!!!

 

Re: Курите ли вы?

Н Е К У Р Ю! УхуУуууу! ) не хочу и все. когда встал вопрос - закурить за компанию или нет я все взвесила и не стала портить свое здоровье) к тому же парням больше нравится не курящие девушки, разьве не так?)

З.Ы. предпочитаю кофе

 

Re: Курите ли вы?

Так, так.
А от кофе артериальное давление поднимается.

 

Re: Курите ли вы?

Не курю и небуду !
Кто-нибудь видел легкие курильщика? А я видел , и как они еще свою функцию выполняют?

 

Re: Курите ли вы?

Курю, понимаю, что вредно, но обнаружил полезный ньюанс. Сигарета иногда помогает заработать отдых мин. так на 5. Так же дает секунд 5 подумать над вопросом, который требует моментального ответа.

 

Re: Курите ли вы?

Курить бросила 4 месяца назад. Бросила не из-за того, что кому-то не нравилось, а просто так захотела.

 

Re: Как бросить курить?

туфта бряхня...этот чел по-ходу невзатяжку курил либо ваще не курил..
круто бросать на небольшое время..а потом опять начать

 

Re: Курите ли вы?

а оно у меня понижено

 

Re: Курите ли вы?

Зря ты так, дороже здоровья нет ничего. А то что у тебя сейчас всё не так, так это пройдёт. Жизнь состоит не только из черного и белого. В ней и краски жизни есть, а вот какие это зависит от тебя.

 

Re: Курите ли вы?

фу блин... посмотрите на фото легких курящего человека и ... и все.. )

 

Re: Курите ли вы?

Белояр
БЫТОВАЯ НАРКОМАНИЯ
Курение и его последствия

Человек часто сам себе злейший враг.
Цицерон.


Курение - психологическое расстройство, основными признаками которого являются: курительная запрограммированность, привычка к периодическому закуриванию в определенные ситуациях, потребность в курении и само курение табака. (Г.А.Шичко "Краткий словарь противокурильщика")

Мне посчастливилось застать времена, когда курящая на улице женщина вызывала повышенное внимание со стороны окружающих, так как это было большой редкостью и не могло оставаться незамеченным. Сегодня толпы девочек и мальчиков (наше будущее) без всякого опасения и стыда вдыхающие клубы дыма у метро, школ, на улицах. И это уже не вызывает былой негативной реакции. Люди привыкли к этому и, в крайнем случае, просто сокрушительно вздыхают, качают головой и идут дальше…

Что случилось с обществом? Почему за столь малый исторический промежуток произошло столь глобальное изменение массового сознания?

Психологи рассматривает детей и подростков как наиболее социально-зависимых членов общества. Это означает, что в период созревания они наиболее подвержены различного рода влияниям, действие которых бывает сильнее семейного или школьного воспитания.

Общение с себе подобными, молодежная мода, "законы" улиц, привлекательная реклама, пример героев кино и телевидения создают для них желание безусловного и абсолютного подражания во всём. Это стремление делает упор в первую очередь на копировании внешних проявлений, т.к. для более глубокого подражания подросток ещё не дозрел. Подражание проявляется в первую очередь в том, что легко перенять: фразы, жесты, одежда и привычки, в том числе дурные и разрушительные.

Лишь единицы из числа молодого поколения, кто имеет в себе некий "стержень", могут противостоять табачному и иному зловредному влиянию. Но зачастую такие стойкие молодые люди создают себе этим массу психологических проблем. Они встречаю непонимание и становятся предметом насмешек со стороны тех, кто такой как все, то есть является человеком толпы, человеком зависимым. Более того, они становятся подвержены постоянному давлению, которое не всякий может выдержать. Я имею в виду методы воздействия в стиле "а тебе слабО?", "докажи, что ты не трус!", "не будь маменькиным сынком, покажи, что ты взрослый!"

Ярким примером воздействия неблагоприятной разрушительной внешней среды на подростка является привычка курения табака, с годами превращающаяся в тяжелую физическую и психологическую зависимость.

Одним из первых клипов группы "Отпетые мошенники" был снят на песню с запоминающимся припевом - "Бросай курить, вставай на лыжи! Бросай курить, здоровьем будешь не обижен!". Но уже в одном из своих последних клипов (песня про службу на границе) участники коллектива в дембельской форме выходят за ворота части и дружно закуривают. Интересная трансформация из пропагандистов здорового образа жизни в бытовых наркоманов. Сколько подростков возьмут в рот сигарету, посмотрев на подобные творения? А что уж говорить о клипе К.Талмацкого (кличка "Децл") на песню "Потабачим"?

Или ещё пример. В рекламе одной из марок сигарет используется утверждение, что они популярны более чем в 70 странах мира. Действительно, как же нам не отставать от всего "прогрессивного человечества"?! Давай, закуривай, будем наравне с развитыми странами! Если не по уровню доходов врачей, военных, учителей и ученых, то хотя бы по количеству потребляемых сигарет. А уж про использование прекрасных женских образов в рекламе сигаретного зелья я вообще молчу. В одном из таких "чудес" рекламной мысли изображена женщина, к спине которой приделаны два огромных табачных листа в виде крыльев, видимо демонстрирующих необычайную изящность и лёгкость сигарет… Ну разве не омерзительное зрелище для тех, кто привык ассоциировать женщину со священными образами матери, любящей жены и хранительницы лучших традиционных семейных устоев?

В дополнение к сказанному хочу привести фрагмент статьи, которая посвящена рекламе и методам её воздействия : "Во всем мире увеличение числа курильщиков идет в основном за счет женщин - они, в массе, более внушаемы и приучены СМИ следовать неким образцам для подражания, что делает их беззащитными перед активной скрытой рекламой. Когда им навязываются какие-то сумасшедшие наряды или косметика, это полбеды, но когда средства массовой информации начинают формировать образ современной женщины как потребителя наркотиков и спиртного, то это настоящая беда! У автора и в мыслях не было утверждать, что среди женщин нет наркоманок и пьяниц, но одно дело, что определенное количество таких женщин уже есть, а совсем другое дело, когда телевидение, в том числе и государственное, прилагает все усилия для ухудшения ситуации. Утверждения, что все это делается случайно, бескорыстно, непроизвольно, по глупости, по требованию жанра, не выдерживают никакой критики и не могут служить оправданием".

Несмотря на то, что доморощенная реклама активно внушает потребителю, что предлагаемые сигареты популярны в "прогрессивном" мире и что с их потреблением можно приблизиться к самым развитым странам, в новостях часто встречается информация, что как раз те государства, на которые нам предлагают равняться усердные продавцы отравы замедленного действия, ведут борьбу с курением на самом высоком уровне, вводя различные ограничения и запреты.

"Совет округа Монтгомери утвердил один из самых строгих запретов на курение на территории США, сообщает The Washington Post. Отныне курильщики будут подвергаться штрафам даже за курение в собственных домах, если это по каким-то причинам будет доставлять неудобство соседям. Согласно принятым в округе стандартам чистоты воздуха внутри жилых помещений, табачный дым будет приравнен к другим потенциально опасным веществам: асбесту, радону, пестицидам" (Travel.ru, 23.11.2001).

"С 29 марта в Ирландии вступит запрет на курение в пабах, ресторанах и офисах, сообщается на сайте газеты Guardian. Это решение было принято правительством острова после двух месяцев упорных дебатов. Запрет не будет распространяться на тюремные камеры, гостиничные номера, психиатрические больницы и дома престарелых" (allnews.ru, 19.02.2004).

"США подписали антитабачное соглашение, разработанное Всемирной организацией здравоохранения ВОЗ, передает Газета.Ру по сообщению Associated Press. Таким образом, США стали 108 страной, присоединившейся к соглашению, которое запрещает беспошлинную продажу табачных изделий, а также вводит ограничения на рекламу сигарет. Соответствующий документ подписал министр здравоохранения США Томми Томпсон в штаб-квартире ООН вечером в понедельник". (Polit.ru, 11.05.2004).

И таких примеров можно привести великое множество.
В то же время в России наблюдается прямо противоположная тенденция.

"Транснациональные табачные компании — Philip Morris, British American Tobacco (BAT), RJR (сейчас JTI) — пришли в Россию также более 10 лет назад. В то время Россия находилась на втором месте после Китая по объему потребления табачных изделий. Иностранные игроки быстро усвоили, что производство международных марок в России более выгодно, чем их импорт. Оценив перспективы рынка, компании начали скупать производственные мощности и строить собственные производства. В 1992 г. была запущена фабрика «RJR-Петро» (С.-Петербург), созданная транснациональной компанией R.J.Reynolds. Через несколько лет компания начала производство своих марок Camel и Winston. Позже RJR продала международное подразделение — RJR Int. японской компании Japan Tobacco Inc. (JTI). Сегодня мощности АО «Петро» рассчитаны на выпуск 70 млрд. сигарет в год (в 2001 г. объем производства составил 55 млрд. штук). Другой табачный гигант — Rothmans International Tobacco — в 1993 г. подписал соглашение с фабрикой «Нево-Табак» (С.-Петербург) о создании СП «Ротманс-Нево». Была построена одноименная фабрика мощностью 12 млрд. сигарет в год. В том же году British American Tobacco (BAT) стала владельцем московской табачной фабрики «Ява», а компания Philip Morris выкупила пакет акций АО «Краснодартабакпром» (Краснодар). Год спустя ВАТ приобрела 75-процентный пакет акций Саратовской табачной фабрики, переименовав ее в «БАТ-СТФ». В 1999 г. Rothmans International объявила о слиянии с BAT. Офисы обеих компаний в России были объединены, и в структуру ВАТ вошла фабрика «Ротманс-Нево». В 2001 г. ВАТ увеличила реализацию сигарет на российском рынке на 15% (до 47 млрд. штук)". (журнал «Экономика России: ХХI век», июль 2002 г.)

На этих и других примерах можно убедиться, что при имеющейся тенденции к снижению потребления табака в "цивилизованном мире", западные инвесторы вкладывают капиталы не в наши разваленные "реформами" промышленные предприятия или нищее умирающее сельское хозяйство. Огромные вложения идут в развитие производства сигарет и пива. Почитай внимательно информацию, которая приводится на каждой пачке сигарет. Какой из мировых компаний-гигантов принадлежат бывшие советские табачные фабрики, наращивающие объемы производства из года в год?

Вот они, реальные инвестиции в наше дальнейшее вымирание.
"Кури, русский, на здоровье! Смотри тупые боевики и сериалы, пей пиво и кури!"

Кроме того, большое умиление вызывают некоторые известные актёры и общественные деятели, которые в телевизионных интервью напыщенно рассуждают о воспитательной роли театра, кино телевидения, но при этом не выпускают изо рта сигареты. Хорошенькое воспитание и пример для молодого поколения! Реклама курева заполонила города России. С огромных плакатов на нас смотрят супергерои и соблазнительные красотки, одним своим видом показывая, что курить модно и прогрессивно - "Будешь курить, станешь таким же, как я. Успешным, стильным и сексуальным!"

Бесконечные компании по розыгрышу призов соблазняют покупателя выбрать какую-либо марку сигарет – "Купи пачку, вырежи картинку и отправь по почте. Тебя ждёт незабываемое путешествие и море призов!" Трудно устоять под таким напором навязчивой пропаганды больного образа жизни.

Замечая рекламу сигарет или очередного курящего подростка (весьма вероятно, что следующим окажется твой собственный ребенок, пока что прячущий от родителей свою прогрессирующую зависимость), не забывай вспоминать, что курение – это один из видов наркомании.
Пьющим и курящим человеком легче управлять и манипулировать. У него меньше степеней свободы, чем у того, кто не курит и не злоупотребляет алкоголем.

Если отобрать у курильщика со стажем табак, то его поведение будет не сильно отличаться от поведения наркомана, лишенного своего зелья. Многие курильщики осознают, что зависимость от табака в них чрезвычайно сильна, но они уже ничего не могут с собой поделать.

В этом месте статьи будет уместным привести отрывок из лекции "Вечная мудрость Вед" лектора Laxmi Narayana das:

"Ведическая наука говорит о трёх гунах, под воздействием которых может находится человек (живое существо находится под влиянием одной из них, либо под несколькими сразу. Три гуны человеческой природы называют ещё 3-мя модусами. В основном, человек находится под сочетанием нескольких гун, одна из которых доминирует большей степени - прим. Святославич).

Это гуна невежества, гуна страсти и гуна благости. Каждое живое существо находится под влиянием этих гун или под их смешанном влиянии. По пище, по вкусам, по поведению человека можно определить, под воздействием какой из трёх гун находится человек.

Невежество – человек любит тухлое, плесень, продукты из разлагающейся пищи. В невежестве люди склонны употреблять мясо и одурманивающие вещества. Если человек пьёт, курит, принимает наркотики – всё это говорит о том, что он находится под влиянием гуны невежества. Ему нравится то, что разрушает организм. Зачастую такие люди осознают, что их привычки вредны, но ничего могут с собой сделать. Весь аспект разрушения связан с гуной невежества. В этом человек находит вкус.

В гуне страсти люди любят всё кислое, острое, горячее, соленоё, чрезмерно холодное.

Люди, находящиеся под воздействием гуны благости могут от природы не любить указанные выше продукты, даже не зная об их вредности для организма. Эти люди не курят, не пьют".

Из приведённого фрагмента видно, что гуна невежества напрямую связана с саморазрушением. Когда человек (даже осознавая порок и его пагубность) продолжает самоуничтожение. Чем не самоубийца?

Во времена горбачевской перестройки были серьезные перебои с табаком. Толпы курильщиков штурмовали магазины, надеясь получить дефицитную сигаретную дозу. Достаточно было одного неосторожного действия и ситуация грозила перерасти в неуправляемый бунт со всеми возможными последствиями. Вот во что превращается курильщик, полностью зависимый всего-навсего от маленькой сигаретки. Нервный суетящийся человек, все мысли которого заняты только тем, как бы поскорее затянуться.

Психологическое состояние среднего уравновешенного человека можно представить в виде кривой, где есть состояния покоя (обычного среднего настроения), хорошего (приподнятого) настроения и плохого настроения. Но у курильщика на общий психологический настрой накладывается ещё один, показывающий периоды никотинового голодания и никотиновой насыщенности организма. У курильщика, лишенного по каким либо причинам доступа к табаку, ситуация вообще плачевная, тут уж не до стабильного самочувствия. Это к слову о том, что курение якобы способствует успокоению, о чем так любят говорить люди, оправдывающие свою привычку. Многие закурили в тяжелые периоды жизни, предпочитая находить выход из тяжелых ситуаций не мобилизацией своих внутренних сил, а в успокоении, которое якобы даёт табак.

Особого упоминания стоит слово "геноцид". Геноцидом (от греческого genos - род, племя и латинского caedo - убиваю) называются действия, направленные на уничтожение (полностью или частично) целых групп населения по расовым, национальным, этническим или религиозным признакам. Современным международным правом геноцид рассматривается как международное преступление (Конвенция ООН 1948). Спаивание, скуривание и наркотизацию, равно как производство и рекламу отравы, можно смело отнести к методам геноцида, так как они осуществляются на территории проживания определенных наций.

Вот, что говорил о табаке писатель Оноре де Бальзак: "Продажа табака - это форма налога, в тысячу раз более безнравственная, чем игорные дома; табак разрушает тело, мешает умственному развитию и одуряет народ".

Попробуйте подойти к группе молодых курящих людей (парней и девушек) и предложить им поразмыслить над тем, что я изложил выше. На Вас посмотрят как на умалишенного, пристающего к прохожим. А ведь в былые времена худо-бедно, но проводилась агитация за здоровый образ жизни. Проводились конкурсы антиалкогольного и антиникотинового плаката, курящих детей пытались перевоспитать и оградить от разрушающих привычек. Сегодня всё пущено на самотёк. Кури хоть с пелёнок! И это не преувеличение. Курят даже младенцы. Каждому приходилось видеть нелицеприятную картину: молодая мамаша с сигаретой в зубах везёт коляску или держит за руку маленького человечка. Хочет ли она, чтобы её малыш стал курильщиком? Вряд ли. Кто же из нормальных родителей желает своему ребёнку зла? А тогда кем, как не курильщиком, должен вырасти малыш, которого с детства приучают к мысли, что курение родителей является естественным процессом, наравне с приёмом пищи или сном? Ведь первые люди, с которых малыш берёт пример во всём, это его родители. Задумываются ли взрослые об этом, и не является ли их поведение преступным, посягающим на жизнь и здоровье будущих поколений?

Сегодня масштабы курения выросли до уровня национального бедствия. Государственная власть не прилагает абсолютно никаких усилий для того, чтобы начать вести жесткую и последовательную борьбу с массовым потреблением табака. Более того, видит в этом благо в виде постоянных налоговых поступлений в бюджет от нарастающих продаж сигарет и занятости части населения в этой сфере производства и сбыта. Жалкие и формальные предупреждения Минздрава РФ о вреде курения вызывают усмешку у курильщиков и тех, кто никогда не брал рот сигарету.

На что надеяться в такой ситуации? Только на самих себя. На здравый смысл тех, чьи мозги способны родить мысль, подталкивающую отказаться от уничтожающей привычки и своим примером заставить задуматься ближних.

Русский человек, славянин!
Будь сильным, в том числе и по отношению к самому себе.
Бросай курить и становись свободнее!

Белояр, май 2004 года

Ниже представлена информация с сайтов
http://www.nosmoke.ru/, http://www.nosmoking.ru/, http://www.sigarets.ru/, http://www.mama.ru/

Немного истории

Первое упоминание о курении относится к V веку до нашей эры. В России табак появился в самом начале XVII века. Долгое время курение табака преследовалось в соответствии с Царскими Указами: виновных секли, а, застав за курением повторно, отправляли в ссылку. Царь Алексей Романов в 1649 г. издал указ, по которому было велено пытать всех, у кого будет найден табак, бить кнутом до тех пор, пока виновный не признается, где достал "бесовское зелье", а уличенным в продаже табака велено «резать носы» и ссылать на дальние поселения. Торговцев табаком ждала смертная казнь. по другим сведениям, торговцев табаком ждала смертная казнь.

Разрешение на свободную продажу и курение табака было получено при Петре I. Так что, на Руси курение табака стало распространяться относительно недавно и необходимо отметить, что наши предки были мудрее нас. Поэтому при восхвалении заслуг царя-реформатора, не мешало бы почаще вспоминать об этой "услуге", которую оказал властитель русскому народу…

Что такое курение?

Курение - это вредная привычка, расцениваемая психологами и психиатрами как один из видов наркоманий. Известно, что из 100 человек, начавших курить из желания "побаловаться" или "попробовать", 80 в дальнейшем становятся регулярными курильщиками. Подавляющее большинство из них не могут расстаться с сигаретами до конца своих дней.

Табачный дым является весьма сложным по составу и содержит тысячи химических веществ, которые попадают в воздух в виде частичек или газов. Фаза частичек состоит из смолы (которая, в свою очередь, состоит из многих химических веществ), никотина и бенз(а)пирена. Газовая фаза состоит из оксида углерода, аммония, диметилнитрозамина, формальдегида, цианистого водорода и акролеина. Некоторые из этих веществ имеют явно выраженные раздражающие свойства, а около 60 из них являются известными или предполагаемыми канцерогенами, т.е. веществами, вызывающими рак.

Состояние легких курильщика с 25-летним стажем не лучше, чем у ликвидаторов аварии на Чернобыльской станции, вдыхавших радиоактивную пыль. В ходе химической реакции - тления сигареты - образуется более 4000 химических соединений. Из них около 30 особенно ядовиты.

Температура тлеющей сигареты 700 - 900 градусов. Легкие курильщика со стажем представляют собой черную, гниющую массу.

О вреде курения табака

Табак - один из наиболее мощных канцерогенов, вызывающих онкологические заболевания легких, трахеи, бронхов, гортани, горла, пищевода и т.д. Курение является причиной заболеваний многих органов человеческого организма: мозга, гортани, сердца, почек, плода у женщин, мочевого пузыря, кровеносных сосудов, языка, легких, позвоночника, поджелудочной железы, желудка, матки у женщин.

Никотин - один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд.

В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д.

В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения за год!

Курение табака - фактор риска атеросклероза, инфаркта миокарда, болезней коронарных сосудов, цереброваскулярных и периферических сосудов.

Никотин по своим фармакологическим свойствам и воздействию близок к наркотическим препаратам - героину и кокаину, и вызывает развитие зависимости.

Более того, пагубному воздействию подвергаются и органы некурящих людей, но кто вынужден вдыхать дым из окружающего воздуха. Курение приводит к старению кожи, разрушая ее главный структурный элемент - коллаген.

Кроме никотина, наибольшую опасность представляет такое простое химическое соединение как угарный газ (СО). Он связывает дыхательный пигмент крови гемоглобин, переносящий кислород ко всем органам, в результате чего организм курильщика постоянно сидит на голодном кислородном пайке. Так как почти 10% гемоглобина выключены из процесса переноса кислорода, организм курящего человека попросту работает в неэкономичном режиме. Сердце курильщика делает за сутки на 10-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, что ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, развитию стенокардии и ишемической болезни сердца.

А нарушение мозгового кровообращения приводит не только к закупорке сосудов головного мозга (и в последствие к инсульту), но и к нарушению функций памяти: курильщик попросту постепенно тупеет. В результате постоянного курения в первую очередь сосуды мозга находятся в состоянии постоянного спазма.

Курение для генофонда

Очень часто приходится слышать от курящих, что здоровье - это их личное дело и никто не вправе ограничивать свободного человека в его привычках. Это порочное и вредное заблуждение так же опровергается научными данными, т.к. курение представляет собой генетическую опасность. Так, у лиц, выкуривающих более 30 сигарет в день, в 2 раза чаще, чем у некурящих, происходят морфологические изменения в сперме, а число аберраций обменного типа в лимфоцитах периферической крови в 6 раз превышает контрольный уровень. Увеличение перинатальной смертности, частоты спонтанных абортов и врожденных уродств, отражающих хромосомные нарушения, отмечается у женщин, мужья которых курят.

Таким образом, курящий человек приносит вред не только самому себе и окружающим его людям. Он приносит непоправимый вред генофонду народа, способствует его вырождению.

Курение для женщин



Антиреклама для беременных курящих женщин

Курение табака в период беременности приводит к недоразвитию плода и ранним выкидышам.

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам - повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут! При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого - задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела.

При курении матери никотин легко проникает через плаценту и концентрация этого вещества у плода нередко выше, чем в крови его матери.

Малыши, рожденные курящими мамами часто бывают маловесными, труднее адаптируются к внеутробной жизни, имеют проблемы с центральной нервной системой и вообще отличаются слабым здоровьем. Они чаще и тяжелее болеют инфекциями дыхательных путей, а кроме того - имеют повышенный (в сравнении с другими детьми) риск внезапной смерти. Некоторые ученые считают, что курение матери может способствовать появлению злокачественных опухолей у плода. Статистика показывает: курение во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза!

Вид курящих родителей, везущих коляску с ребёнком или ведущих ребёнка за руку в любом нормальном обществе, стремящемся к здоровому существованию, должен вызывать резкое неприятие и отторжение.

Курение для мужчин

Курение, кроме описанного выше, приводит к импотенции, так как никотин пагубно влияет на половые железы, что способствует развитию половой слабости. Как показывают результаты исследования, проведенного Британской медицинской ассоциацией, большинства мужчин и не догадываются о возможности существования такой связи. В то же время до 120 тысяч англичан в возрасте от 30 до 40 лет стали импотентами именно по вине пагубного пристрастия к табаку.

Если мужчина стал импотентом и продолжает выкуривать хотя бы 1 сигарету в день, половая активность не восстанавливается и лечение не дает никакого эффекта.

Курение для детей и подростков


Говорят, мотив для первой затяжки
всегда социальный: хочется быть "своим"
(стадный инстинкт)

Курящим родителям следует знать, что их дети страдают от никотина больше, чем они сами. До 60% и более ядовитых веществ, содержащихся в табачном дыму, попадает в окружающий курильщика воздух. Ваш ребенок, проводящий дома рядом в Вами большую часть своей жизни, вынужден дышать этой ядовитой смесью.

У детей , матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.

Курение и школьник несовместимы . Школьные годы - это годы роста как физического , так и умственного . Организму нужно много сил , чтобы справиться со всеми нагрузками . Как известно , навыки , привычки , усвоенные в школьном возрасте, самые прочные .Это относиться не только к полезным , но и к вредным привычкам .Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Учеными проведены исследования, которые доказывают, что курящие подростки несравненно более нервные, у них наблюдается понижение слуха, ухудшение памяти, физического и умственного состояния, они более нечистоплотны, имеют более низкие отметки и медленнее соображают.

Дополнительно

Курение превращает слюну в раковый коктейль
2.06.2004 16:02 | ИноСМИ.Ru

По данным медицинского исследования, результаты которого опубликованы сегодня, курение превращает слюну, вполне здоровую саму по себе жидкость, в смертоносное химическое соединение, которое увеличивает риск рака слизистой оболочки рта. Обычно именно слюна - первый барьер, который ставит организм на пути инфекции. Именно она воздвигает защитный буфер между токсинами и слизистой оболочкой рта. Однако, по данным ученых, когда слюна смешивается с химикатами, содержащимися в табачном дыму, она превращается в очень опасное вещество. Доктор Рафи Наглер (Rafi Nagler) из технологического института "Технион-Израэль", руководитель исследования, отчет о котором опубликован в журнале British Journal of Cancer, говорит: "Многие неприятно удивятся, узнав, что смесь слюны и табачного дыма на самом деле более вредна для клеток ротовой полости, чем сам по себе дым сигарет. Согласно результатам нашего исследования, при попадании под воздействие табачного дыма наша слюна, сама по себе полезная, не только теряет свои полезные свойства, но и принимает участие в разрушении клеток [слизистой оболочки] рта и ротовой полости. Сигаретный дым не только разрушителен сам по себе, но и может обратить человеческое тело против него самого". В Великобритании раком слизистой оболочки рта ежегодно заболевают 8 тысяч человек; 3 тысячи умирает каждый год. Как правило, это заболевание вызывается курением или употреблением алкоголя. В рамках исследования в лабораторных условиях проверялись результаты воздействия табачного дыма на человеческую слюну и клетки. Было обнаружено, что дым разрушает антиоксиданты, содержащиеся в слюне. В результате высвобождается смесь, вызывающая "коррозию" тканей. Она повреждает клетки и увеличивает риск возникновения рака на слизистой оболочке рта. Степень повреждения клеток слизистой оболочки напрямую зависит от времени, в течение которого они подвергаются воздействию табачного дыма. /The Daily Telegraph, ИноСМИ.Ru/

Одной выкуренной сигареты может хватить, чтобы заболеть раком легких

Всего лишь одна выкуренная сигарета может вызвать необратимое повреждение генетической информации, хранящейся в ядрах клеток. К такому заключению пришли ученые из Университета Питтсбурга.

"Как известно, курение является одним из основных факторов, провоцирующих развитие злокачественных опухолей легких, гортани и пищевода (курение увеличивает риск развития заболевания раком пищевода в 2-4 раза. Злоупотребление алкоголем - в 12 раз.), то есть органов, наиболее подверженных воздействию табачного дыма, - рассказал доктор Уильяс Саундерс, руководитель этого исследования. - И, к сожалению, полученные нами данные свидетельствуют о том, что вероятность развития рака повышается уже после первой выкуренной человеком сигареты - вне зависимости от того, окажется ли она единственной в его жизни или первой из тех десятков тысяч, которые выкуривает на протяжении своей жизни активный курильщик".

Как показали проведенные ими исследования, воздействие даже микромелких определенных компонентов табачного дыма приводит к разрушению двойной спирали и образованию "разрывов" в хромосомах. Появляются свободные участки ДНК. Именно из-за такого изменения может произойти замена одних генов на другие. Ученые уверены в том, что табачный дым оказывает то же самое действие и на не извлеченные из организма клетки. По материалам Аккумулятор Новостей. /NewsInfo/

Ежегодно от курения в России умирает 300 тысяч человек
Росбалт, 17/11/2004, Главная лента 16:28

МОСКВА, 17 ноября. Ежегодно от болезней, связанных с табакокурением, в России умирает 300 тыс. человек. Об этом сообщил на пресс-конференции в среду заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Николай Герасименко («Единая Россия»). По его словам, наша страна по потреблению табака занимает третье место в мире после Китая и США, а по темпам роста табакокурения — первое место.

Содержание смол и никотина в сигаретах российского производства завышено, поэтому вред от их курения значительно выше, чем от сигарет, произведенных на Западе, отметил Герасименко. В связи с этим депутат высказался за скорейшее присоединение России к конвенции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе с табакокурением.

Напомним, рамочная конвенция по борьбе с табакокурением была принята ВОЗ в мае 2003 года. Документ поддержали представители 192 делегаций, принимавших участие в ассамблее ВОЗ. Конвенция, в частности, предусматривает введение жестких ограничений на рекламу табачной продукции. По данным ВОЗ, курение во всем мире ежегодно уносит жизни около 5 млн. человек.

 

Re: Курите ли вы?

ого! читать опухнешь)

 

Я тут вроде бросил, но всё равно покуриваю. Вот и сейчас могбы не курить, но друг оставил сигареты, и я иду, небыло бы не пошел.

Тебе так кажется, просто силу воли надо иметь и желание

 

Re: Как бросить курить?

Курю...мля....и хочу бросить...сколько пытался..нифига... ..Уже и конфеты жрал...и семечки щелкал... ....А бросил...бы сто пудово...

 

Re: Курите ли вы?

целоваться с курящей девушкой крайне неприятно. Изо рта несёт-ЧУМА! поэтому если мне понравиться девушка, а потом я узнаю что она курит, то целоваться я с ней 100 пудов не буду.

 

Как правильно курить?

Вопрос: как научиться правильно курить? Поскольку в рубрике "Здоровье" курение уже обсуждалось в нескольких ветках, я решил закинуть этот вопрос сюда.

Дело в том, что мне уже за 30, стыдно как-то у знакомых спрашивать, как правильно курить, а научиться хочется. В детстве всегда был примерным ребенком, поэтому не научился. Поэтому просьба объяснить хотя бы в нескольких словах - как закуривать, как правильно затягиваться, сколько времени вдыхать, как дышать - ртом или носом, как сбрасывать пепел и т.п. - все нюансы. Возможно, для кого-то эти вопросы покажутся смешными, но я очень буду благодарен, если не поленитесь и опишете.

 

Re: Как правильно курить

Лучше и не спрашивай, потом не отвяжешься, зараза Мучаюсь вот, дышу гадость, деньги трачу, а зачем мне всё это Так ведь нет, всё равно курю

 

Re: Как правильно курить

закуривать...если ты когда-нибудь пил через трубочку, то особых проблем не возникнет...подноси огонь и втягивай воздух.. затяжка...не части, норма составляет в 10 секунд- 1 затяжка, время и интенсивность вдоха зависит от твоего настроения и цели: хочешь эйфории- глубокая затяжка, просто отдохнуть- слабая...то есть затяжка начинается от секунда и до полного наполнения рта...дыши чем хочешь..без разницы..сбрасывание пепла обычно осуществляется указательным пальцем руки, в которой находится сигарета, это может быть удар пальцем по сигарете сверху, сбоку...как приспособишься...но...лучше не кури...

 

Re: Как правильно курить?

Правильно курить - это вообще не курить.

 

Re: Как правильно курить?

помню как год назад курил
по три штуки разом Мальборо красные три штуки разом никто ни пробовал курить?вот я пробовал кул.
но ваще план форева

 

Re: Как правильно курить?

Когда я курил, я чувствовал себя легко, непринуждённо. Курение должно быть приятным, расслабляющим, сосредотачивающим. Некоторые курят, чтобы показать себя как бы старше, кто-то курит, чтобы скрыть свои нервы или успокоить их, кто-то таким образом занимает руки. Вы скорее свего курите потому, что просто не можете без этого.
Я прикуривал по всякому. Зажигалками, спичками мне всё равно. Один мой знакомый прикуривал "Зипо" зажигалкой, так он наловчился открывать её и зажигать пламя одной рукой, о свою штанину. Смотрится клёво. Кстати он курил прямо в лёгкие, не задерживал дым в полости рта. Крутой мужик. Попробуйте кто-нибудь и вы узнаете как курят черноморские моряки.
Когда держишь сигарету в руке, держи её спокойно, это не отбойный-молоток, а сигарета. Предмет фетиша. Лучше держать её между указательным и средним пальцами. У кончиков. Когда хочешь опустить руку, передвинь её к сочлинению пальцев. Когда затягиваешься не смотри на неё, не обращай на неё вниманя. Она с твоей рукой едина. Разговаривай, смейся, пей, смотри и кури. Один мой (другой) приятель, когда курил, смотрел на сигарету, когда выпускал дым, как-то по дуратски выпячивал губы и надувал щёки. Это не красиво. Не делай так. Её можно аккуратно покручивать. Только не роняй её. Можно и нужно говорить когда выпускаешь дым. То есть не прерываться на отдельную процедуру выпуска дыма. Не держать сигарету всё время во рту. Она сомнётся в зубах. Не доводи глаза до слёз от дыма. Не крути (не размягчай табак) перед тем, как прикуриваешь. Это больше подходит уркам с кичмана. Можешь к примеру наловчиться вытаскивать сигарету из мягкой пачки. Если в пачке мало сигарет, можно её поднести ко рту и дунуть в неё, и сигарета сама подлетит к твоим губам, нужно только вовремя схватить её. То же прикольно смотрится. Можно держать сигарету между большим и указательным и средним пальцами вместе. При этом нужно элегантно отвести безымянный и мизинец. Но это лучше делать в компании друзей, когда вы играете в покер или пульку расписываете. В общем будь спокоен, не зацикливайся на этом. Курение это привычка, и движения руки, губ, головы, тоже привычка. И лучше, чтобы они были красивыми. Вспомни как курил свою сигару Черчиль. Что ты, это был целый фетишь. Старческие, покрытые пигментными пятнами пальцы проворачивают сигару. Сухие, сморщеные губы старика держали пропитаную у самого кончика армянским коньяком сигару. А Модиляни, вообще по особому курил. Он держал свою сигарету так, как художник держит свою кисть. А Никсон, то же был с сигаретами на ты.
Поэтому может тебе стоит создать свою манеру, отличную от других? Свою, новую, уникальную.

 

Re: Курите ли вы?

Не курю.И зачем это ваппще нужно?

 

Re: Как правильно курить?

Да лучше вообче не кури, гадость фиг отвяжешся - деньги улетают, здоровье гробиш.

 

Re: Как правильно курить?

Я тоже не понимала, как это "в тягу", позже меня спросили, почему я так быстро выпускаю дым, и я поняла что его надо куда-то девать, стала вдыхать (курить в тягу). Маленьких девочек учат так - те набирают в рот дым, а им говорят "Мама твоя идет". Те в шоке вдыхают - и учатся курить в тягу.

 

Re: Как правильно курить?

Бедные маленькие девочки... Они же потом маму будут обвинять в раке лёгких. :naezd:

 

Re: Как правильно курить?

Что думаете про сигареты с минтолом? Влияют ли они как-нибудь по-особенному на здоровье?

 

Re: Как правильно курить?

ДОжив до 30 лет,ты так и не курил,молодец,спрашивается зачем тебе щас то это надо????

 

Re: Как правильно курить?

Лучше не начинать, А если так уж сильно хочется научиться, то возьми сигарету прикури, а там все сам поймешь

 

Re: Как правильно курить?

Граждане, а вы не заметили, что отговариваете вполне взрослого и даже совершеннолетнего мальчика? Думаю, он сам для себя решит, курить ему, или нет, независимо от советов. И о вреде уж точно где-нибудь слыхал.


Evil, ментоловые сигареты вредят мужчинам, убавляя силу потенции. Так же от них более вероятен рак губы, при курении "не в тягу".

 

Re: Как правильно курить?

На сердце жутко влияют...особенно если их на морозе куришь. Инфаркты нам пока не нужны...Вывод: в мусорник их!

 

От стрессов помогает, а так не курю ваще

поэтому если мне понравиться девушка, а потом я узнаю что она чёрная, то целоваться я с ней 100 пудов не буду..в том же духе типа....

 

Re: Курите ли вы?

Бросила.

 

Re: Как правильно курить?

Вот оно стандартное заблуждение плохо информированных граждан.

Сигареты с минтолом влияют на здоровье также как и обычные сигареты. Ничего необычного в них нет. Заверено врачем.

Чтобы понять как правильно курить - читайте мою статью:

Теория:
Курение - процесс, в результате которого никотин попадает в кровь.

Практика:
Чтобы захреначить никотин в кровь - можно:
- (1) Вдохнуть табачный дым (содержит в себе значительную часть никотина). Для этого засовываем в какое-либо наружное отверстие (которое так или иначе соединяется с лёгкими) сигарету (засовывать надо по направлению фильтра к отверстию). Делаем глубокий вдох. Если чувствуем, что дым не проник в лёгкие - пробуем другое отверстие. Если дым попал в лёгкие - держим его там 1-2 секунды и делаем выдох. Вдох/выдох повторять до тех пор, пока не станет горячё

- (2) После пункта (1) можно съесть фильтр (т.к. он тоже содержит никотин).

- (3) Можно высыпать табак в фольгу, нагревать её на зажигалке, пока табак не начнет тлеть. Дышать дымом.

Всё. Больше методов не знаю (пока не знаю)

з.ы. Всё это можно делать не только с сигаретами, но и с сигариллами, сигарами, трубками, просто табаком т.п. хернёй.

з.з.ы Лично мной проверялся частично проверялся (1) метод. Действует.

Evil (с)

Удачи.