очередное нытье..очередной поиск причины..нет бы лучше уже заниматься собой,а вы тут опять жалуетесь... если бы вы столкнулись со мной в реальности то даже не посмотрели бы в мою сторону..как все это вы видимо как мантру повторяете..
serJ_dr Для начала надо поменять образ мыслей. Появилась мысль -меня никто не любит-. Заменили её на мысль -я классный-. И так с каждой деструктивной мыслю. По началу будет трудно, но когда сможете вытеснить хоть половину кучи малы деструктива, то жизнь засияет другими красками. Научиться любить себя таким какой вы есть. У вас есть куча положительных как личных так и профессиональных качеств. Научитесь от себя кайф получать. От того что вы такой уникальный(как и каждый человек) на планете земля. Потому что если человеку вдалбливать что он баран, то рано или поздно он заблеет. Если вы будете видеть себя только в позитивном ключе, то это отразится на всем. Включая ваше поведение, самооценку и ваши действия. Удачи вам!
serJ_dr а что вы собственно хотите?М?какова цель знакомства девушкой? расстаться с девственностью?думаю не стоит... а вот поискать свою половинку-это хорошо. у вас есть какие-нибудь кружки по интересам?запишитесь на интересующий вас,может познакомитесь.заодно общее дело будет по интересам. может я слишком наивна но я вам написала,что было у меня в душе
Ну в 21 вполне можно и с одиннадцатикласницами позажигать))))) То же мне, старик))) Ну симпотичный парень. Фигуру подтянуть надо бы, лично на мой вкус, но я вапче худых и поджарых люблю, а многим и Ваша фигура вполне вкусной покажется. Побегайте. Каждый день, надев теплую одежду под горло. Пресс, отжимания, турник, брусья - и не надо зала, если в нем проблема. Гантели можно из всего чего угодно делать. Главное в любом упражнении работать с максимальной скоростью и после мысли "не могу" еще раз 10-15. А если работать с железом, то брать вес, с которым можно сделать упражнение 20-25 раз. Опять же максимальная скорость. И все делать в теплой одежде, чтоб пропотеть хорошо) Каждую тренировку начинать со скакалки - минут 10-15 на ней. Через 2-4 месяца будет уже заметный результат. З.Ы. Если есть проблемы с сердцем, то очень тепло одеваться не стоит. Просто олимпийку застегнутую под горло и штаны (не шорты ни в коем случае). А если все норм, то под это еще водолазку и кальсоны, даже летом. И во время тренировки воду не пить. Если очень хочется - прополоскать рот и выплюнуть. Пить через пол часа после тренировки.
serJ_dr, Да, кстати, согласен с MOLOKO - похудеть, тогда будешь очень хорошо смотреться - ты ж не дрищ какой, плечи хорошие, мяса много))) просто с живота надо лишнее убрать, а торс слегонца подкачать) Ну и я бы тебе посоветовал штаны другого фасона брать - эти слишком широкие для тебя, они тебе вширь добавляют визуально размера, а в высоту наоборот забирают. В облипку, конечно, тоже не бери, но подбери такие, чтобы они тебе бедра облегали (но опять же, не слишком), и потом вниз шли с той же шириной. Не знаю, как еще объяснить, надеюсь, ты меня понял))) Ну и да, если думать, что ты никому не нравишься и заморачиваться на этом, то ничего не получится, потому что подсознательно ты будешь хотеть каждой девушке, с которой общаешься, понравиться сразу же, сию же секунду, и это будет заметно. А ты настрой себя просто на общение, отпусти все мысли, не пытайся угадать, нравишься ты ей или нет - будь просто самим собой и расслабься))
Блин, да я таких реально страшненьких бабников знаю - глянуть не на что. И морда лица не айс, и фигура крепыша из бухенвальда, а девочек у них - табуны)))))
А ты разве не этого добиваешься?... Если нет, тогда прости, я просто не правильно тебя понял... Продолжай жить так же, ничего не меняй, у тебя жизнь прекрасна...
ну конечно трудно, поэтому нужно постепенно, так и надежнее, да и эффективнее..вам бы какого -нибудь единомышленника, хотя бы в занятии спортом, чтобы был человек,который если нужно и пинок даст,чтобы не расслаблялся..
Финальная цеель всех иизменений - найти ту, которую я полюблю и это чувство должно быть взаимно)))получится или нет - незнаю)
Нежной, умной и понимающей...желательно при этом красивой и желающей стать матерью моих детей...и такой чтобы хотелось быть только с ней всю жизнь у неё должны быдь черные волосы чуть длиннее плеч и карие глаза...впрочем есть одно изобраажение моего иидеала..могу выложить
Эх, прочитал я последний пост автора, и так юность вспомнилась, как вроде лет на 20 назад вернулся))))))
Если изменишь, как говоришь, уклад своей жизни, то получится, так как хочешь. И поменьше неуверенности. Главное, говори свободно, обо всем, девушкам нравится, когда настойчивы в болтовне, и не молчат, когда отшивают, вешай короче (дамы, сорри, закройте глаза). А если живот подтянешь, то плюс.
serJ_dr, на первый вопрос ответ - замечательный! А на второй? Представьте ситуацию: вы случайно подслушали разговор своей девушки с подружками о вас. Как бы она, по вашему, вас им описала?
http://serjdreamer.narod.ru/undreal_dream/x_c3b37ba7.jpg - её изображение.. ну если бы я подслушал её разговор с подругами будучи в текущем состоянии, то не услышал бы ничего о себе кроме "Сегодня ко мне подкатывал какойто жирный придурок"
serJ_dr, представьте, что она уже есть. Вы не познакомиться пытались, а уже ее имеете. Тогда что о вас можно услышать? А картинка - классная! Сами рисуете?
serJ_dr, а почему вы думаете, что вы Просто пока вы так будете думать, так будет думать и ваше окружение (и не случайно ведь большинство форумчан вдруг ринулось вам советовать худеть). И похудеть зачастую оказывается проще, чем перестать быть придурком. Да и тощий придурок едва ли кому понадобится. Срочно сообразите (придумайте) то приятное и интересное, что в вас привлекло бы девушку вашей мечты Развивайте это и не стесняйтесь упоминать (но не хвастать) при удобном случае. Оу! Можете почитать темы, созданные киска мяу мяу, куча похожих вопросов и советов в них собрана.
Вообщем хорошо что ты это сказал.Мы хотя бы сузили список твоих комплексов.Ты ожидаешь это услышать потомучто сам себя таким считаешь.Вывод-качаться и ума набираться Причем до той степени самоприятия пока ты сам не будешь ожидать такое услышать от кого-либо. Цель диструктивная.Для пользы дела в данный момент цель выбирай не объектную,а субъектную.Типа "хочу быть таким",а не "хочу быть с этой".
Согласна с Pescado. Теперь понятно, что ты считаешь себя непривлекательным из-за лишнего веса. Это устранить проще всего. В голове труднее копаться) Думаю, как только будешь с удовольствием смотреть на себя в зеркало, уверенность появится. Рекомендации как начать худеть мы тебе уже написали. Попробуй кстати простую и действенную диету. Не есть сладкого мучного, конфеты всякие. Хлеб по минимуму и хотя бы черный. Не есть жареного и жирного. Все отварное. Из мяса - курица + рыба, иногда говядину можно. Но больше овощей, опять же отварных. И не есть после 6. Отказаться на время диеты от алкоголя. Ну сухое вино чутка можно, раз в месяц бокальчик. И особенно нельзя всякие сладкие воды, чипсы, кириешки и т.п. При условии занятий спортом это даст достаточно быстрый результат)
Кстати только я наблюдаю, что симпатичные (и очень красивые!) девушки часто идут за руку с такими жиртрестами (уж простите)? И друг у меня 110 кг кадрит девушек только так. Нет, конечно они за ним сами просто так не бегают... до поры до времени, пока он не начнёт рассказывать что-то (а он как всегда в своём духе - душа компании). Это я о том, что как бы вес не оправдание, хотя... чем чёрт не шутит.
Но я для себя уяснил, что вообще не важно ЧТО говорить, важно КАК это говорить. Можно назвать её негодницей, и в зависимости от интонации, взгляда это будет по разному восприниматься А проблемы общения с девушками как я понял бывают двух видов: 1 что-то мешает общению, а навыки общения имеются. (под что-то есть несколько моментов, но сейчас опущу). Часто тогда выпивка помогает нейтрализовать "помеху" и человек приобщается к пьяным компаниям. 2. не хватает этих навыков. Тут прямая дорога в тренинговые группы, потому что там есть самое ценное - обратная связь. В группах человек в очень краткие сроки научится таки общаться продуктивно В общем, полюбому к психологу очень полезно наведаться. Сложно только хорошего найти, часто такие "спецы" попадаются... Если в первые пару-тройку занятий вы не чувствуете что это "оно" и что "пришёл мастер стукнул молоточком, стена и упала", а вместо этого "бабка за дедку, дедка за репку... тянем-потянем.... эх" то меняйте такого психолога.
Проблема не в излишнем весе....проблемы как раз с общением и появились лет 6-8 назад,с тех пор предпринималась пара попыток разрулить но неудачно.....Лишний вес появился после того как я купил комп и стал убивать с ним все свободное время (был 2006 год) Уважаемый mugzy, по вашей классификации у меня проблемы второй категории, но все осложняется тем, что поиск психолога достаточно труден тк искать приходится преимущественно в других городах а в деньгах я весьма ограничен на данный момент(((Так что буду заниматься спортом и искать решения в Сети....
Да, забыл рассказать краткую предысторию моего заскока:в 2002м влюбился в девушку но не смог заставить себя признаться ей в этом, с того времени и поселилось в моем мозгу убеждение, что никому не нравлюсь и иначе быть не может....
Она далеко...да и мы уже давно потеряли даже имейлы друг друга...вот еще веселый момент:тогда ей был 21 год а мне 13..
serJ_dr, при такой разнице в возрасте и именно в том возрасте, что были, вам ей понравится как мужчина женщине было бы по меньшей мере проблематично )) Уж извините меня, но лет до 20 парни-ровесники, а уж тем более настолько более младшие не воспринимаются как равные, а только как мальчишки. И вы нисколько не виноваты в том, что такая фигня существует, и не стоит себя винить в том, что не хватило смелости тогда признаться. Сейчас-то сможете сказать девушке, что в ней вас привлекло (комплимент на тему какая она красивая иоли веселая или домашняя или еще что...)? Или постесняетесь? Почему? (Только не заглавным вопросом отвечайте, ок?)
lanapetr, я бы не хотел ворошить прошлое, ну а нравилось тогда всё, внешность, манера общения, голос... valdis1, лето прошло, она уехала в свой город а я впал в депрессию вплоть до 2005го года..
serJ_dr, я имела в виду той девушке, которая сейчас понравится, а не о прошлой (извините за неточность изложения). valdis1, а убеждение осталось...
lanapetr, вы правы..убеждение осталось))))а сказать девушке что мне в ней нравится теперь я бы смог наверное..
я никогда не был популярен в школе, а после провала в 2005м вообще забил на себя и был в депрессии вплоть до весны...пока что вроде отпустило,впрочем тогда у меня не было интернета, не знал как с чем можно бороться..теперь же гугл рулит..
Попробуйте пораздавать девушкам комплименты "на ходу" так сказать. Сейчас лето, наверняка много времени на свежем воздухе проводить будете. Приглянется вам какая-нибудь девушка - скажите ей тут же об этом. Пусть для начала это будет за три шага до пересечения, чтобы она вас услышала, чтобы вы успели ее реакцию на ваши слова заметить, и чтобы она не успела чего-нибудь нехорошее в ответ сказать, если (в чем сильно сомневаюсь) позволите себе какую пошлость отпустить. Потом уже сможете и не "на ходу" комплименты говорить, а потом и не только их, и не только говорить )) Но это так - девчачий взгляд, мужчины может что другое, действенное по их мнению, посоветовать смогут. PS: действовать надо только искренне и на трезвую голову, иначе - ((
А вы например как девушка сможете отличить степень искренности комплимента сказанного случайным парнем?сходу
По интонации (легкости) его произнесения и выражению лица (лучше без солнцезащитных очков!). Словам, которые при этом используются (банальность всегда, которая за искренностью меркнет). Потому что не вижу смысла заучивать какую-либо фразу-две, чтобы потом говорить их каждой встречной. И еще ни разу не было, чтобы мне сказали комплимент по поводу того, чем я сегодня недовольна. А с заранее подготовленной фразой такое может произойти. К тому же свое искреннее восхищение вы всегда сможете дополнить описанием всей гаммы испытываемых в момент чувств, если вас попросят уточнить причины восхищения. Да и на уровне шестых-десятых чувств происходящее ощущается. Может я и ошибалась насчет исеренности, но проверять желания не было, просто наслаждалась толикой полученного внимания и приятия в свой адрес )
кстати, у мну дажж имел место первый поцелуй месяцев 7 назад....правда эт было по пьяни с мадам которая была не в моем вкусе
