Секреты женской красоты - полезные советы

План ухода за собой за 30 минут на неделю

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Растяжки.Маскируем старые и убираем новые!

​

1 грамм НАСТОЯЩЕГО мумиё размешать с розовым (по желанию) маслом(ст.л.). Количество масла определяется объёмом участка. На ночь проводить растирание.
растворить 2 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
4г. мумиё развести в креме, тонике, молочке для тела - 50мл. Каждый вечер наносить и растирать круговыми движениями.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

​

смягчающая ванна​

Состав:
1 стакан пшеничных отрубей
марля
Приготовление.
Сделать из марли мешочек, наполнить его отрубями и привесить его под краном так, чтобы вода протекала через отруби. Наполнить ванну.
После ванны кожу вытирать не нужно.

Ванна с медом и молоком.
Состав:
1 стакан меда
1 л молока
7-8 капель лавандового масла
Приготовление и применение.
Молоко нагреть, растворить мед в теплом молоке. Вылить смесь в ванну (температура воды не выше 38-40'С). Затем добавить лавандовое масло и хорошенько размешать. Полежать в такой ванне минут 15, затем ополоснуться теплой водой без мыла и геля. Не вытираясь одеть махровый халат.
Эта ванна заметно улучшает состояние кожи и поднимает тонус всего организма.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!




Это упражнение против целлюлита очень эффективно.


Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 30 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

5 продуктов для укрепления ногтей
​

Красивые и здоровые ногти - это, в первую очередь, правильное питание. Если хочешь иметь ухоженные ноготки, ежедневно обогащай свое меню этими продуктами.

Творог. Необходимый для роста ногтей, в нем прекрасно сочетаются необходимый им кальций, фосфор и витамин D.

Витамин А. Предотвращает появление трещин и расслаивание, увеличивая эластичность всех тканей. Витамином А богата печень трески, яйца, фиолетовые и оранжевые овощи и фрукты.

Морская рыба и морепродукты. Они содержат йод, который незаменим для красивых волос, кожи и ногтей.

Витамины группы В. Для усиления оздоровительного эффекта ежедневно принимай по две столовых ложки сухих дрожжей.

Цитрусовые. Витамин С, содержащийся в них, укрепит общий иммунитет, поможет избежать дизбактериоза и грибка ногтей.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

10 способов поднять настроение и почувствовать себя непревзойденной​

​

Бывает, что из-за усталости и плохого настроения все валится из рук, а отражение в зеркале оставляет желать лучшего. Выше нос, и прочь уныние! В мире так много замечательных и приятных моментов. Если же жизнь не торопиться радовать вас, сделайте это за нее — ведь есть немало способов побаловать себя.

1. Если в последнее время вы засиживались за делами или любимой книгой допоздна, то, вероятно, причина плохого настроения — в нехватке сна. Поэтому в первую очередь стоит хорошенько выспаться. Постелите красивое белье, хорошо проветрите комнату и отправляйтесь смотреть сновидения.

2. Беспроигрышный вариант — это, конечно же, шоппинг. Отправляйтесь по магазинам и обязательно побалуйте себя новым нарядом. Не торопясь обойдите любимый торговый центр, чтобы выбрать то самое платье или туфли. А на десерт загляните в отдел, где продается ажурное нижнее белье.

3. Не лишним будет наведаться и в салон красоты. Не стоит полностью менять образ, превращаться из блондинки в брюнетку или расставаться с длинными волосами. Достаточно только обновить стрижку и освежить цвет. Если есть возможность — задержитесь, чтобы сделать маникюр и педикюр.

4. Хороший способ бороться со стрессом — массаж. Умелые руки профессионала помогут полностью расслабиться, кроме того, благодаря массажу улучшается тонус кожи, уходят лишние сантиметры. А это тоже повод порадоваться!

5. Еще один способ совместить приятное с полезным — начать посещать спортзал. Во-первых, физическая нагрузка заставляет концентрироваться на телесных ощущениях, отвлекает от дурных мыслей. А во-вторых, полностью излечившись от грусти, вы обнаружите, что ваша талия стала тоньше, а мышцы — рельефнее.

6. Наведите порядок в своем компьютере, попутно отобрав любимые и памятные фотографии. Затем отправляйтесь в фотомастерскую, где снимки распечатают в любом формате. Придумайте, как оформить их: некоторые займут свое место в альбоме, а самые удачные можно поместить в красивые рамки и украсить стены.

7. Устройте вечер кино. Купите несколько дисков с отличными фильмами, запаситесь поп-корном и укутайтесь в мягкий плед. Сопереживая героям, огорчаясь и радуясь вместе с ними, вы забудете о собственной тоске и грусти. Только обязательно выбирайте кино с хорошей концовкой, тогда и ваш душевный настрой станет значительно лучше.

8. Займитесь светской жизнью. Узнайте, что интересного происходит в культурной жизни вашего города: выставки, экспозиции, концерты или фестивали. Остановитесь на наиболее интересных событиях и отправляйтесь на встречу с прекрасным.

9. Найдите себе увлечение. Скрапбукинг, вязание или мыловарение поможет отвлечься от самокопания и негативных мыслей. Творчество — лучший способ избавиться от депрессии. Поэтому не стесняйтесь проявлять себя. К тому же, в поисках информации на тематических форумах и сайтах вы сможете найти новых друзей и единомышленников.

10. Обзвоните любимых подруг и предложите собраться в кафе. Легкомысленная женская болтовня о магазинах, мужчинах и одежде, придется как нельзя кстати. К тому же, позитив, идущий от приятельниц, поднимет настроение и вам.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

20 примерных меню завтраков на все случаи жизни​

​

Чем завтракать, если не хочется есть или долго готовить, а хочется похудеть и набраться сил? Какой завтрак — самый питательный? Я расскажу вам о 20 примерных меню завтраков на все случаи жизни.

Завтрак на каждый день для тех, у кого нет времени готовить.​

Подготовка и приготовление каждого из этих завтраков должны занять у вас не больше пятнадцати минут. И их обязательно нужно потратить — ведь в первую половину дня вы должны съесть по крайней мере треть дневной нормы еды (во время завтрака и перекуса между завтраком и обедом).

Завтрак 1: сварите два яйца, сделайте тосты из цельнозернового хлеба с маслом (прозрачный слой) и джемом без сахара. Ищите джем или варенье, в котором вместо сахара в качестве загустителя используется природный пектин — например, виноградный или яблочный сок.

Завтрак 2: залейте мюсли без сахара молоком с пониженной жирностью, выпейте стакан сока и закусите яблоком.

Завтрак 3: овсяные хлопья быстрого приготовления (но не в пакетиках, там много лишних добавок!) залейте кипятком и добавьте изюм, нарезанные фрукты или замороженные ягоды: в них столько же витаминов, сколько и в свежих.

Завтрак 4: возьмите свежий творог, добавьте в него мед и сварите cебе какао на обезжиренном молоке. Чем больше в какао масел и шоколада, и чем меньше сахара — тем оно полезнее.

Завтрак 5: смешайте нарезанные банан, грушу, яблоко, апельсин, пару киви и залейте все небольшим количеством натурального йогурта без сахара и «фруктовых» добавок.

Завтрак для тех, кто хочет похудеть.​

Если у вас весь рацион — это 1800 ккал, стандартная норма для худеющих людей, то и завтрак должен быть легким. 20 процентов от 1800 килокалорий — это 360 ккал. Рассчитать свою личную норму вы можете с помощью нашего калькулятора калорий. А мы покажем вам примеры завтраков на 300–400 ккал (все напитки, разумеется, должны быть без сахара):

Завтрак 1: чашка мюсли без сахара и меда, залитых нежирным молоком, один банан и чашка чая.

Завтрак 2: полстакана сока, булочка из цельнозернового хлеба с нежирным сыром, вареное яйцо и чашка кофе.

Завтрак 3: 150 г творога четырехпроцентной жирности с чайной ложкой меда.

Завтрак 4: баночка натурального йогурта с добавленными в него (вами, а не производителем) зерновыми хлопьями, фруктами или орехами.

Завтрак 5: свежие фрукты (или быстрозамороженные, если дело происходит зимой), взбитые в блендере с нежирным молоком.

Если вы тренируетесь с утра, учтите, что сразу перед занятиями завтракать нельзя. Ешьте как минимум за час до начала тренировки. Хороший источник энергии для занятий спортом — «медленные углеводы», или углеводы с низким гликемическим индексом . Если вы занимаетесь спортом, чтобы похудеть, спланируйте свое питание — основные правила мы изложили в статье «Есть, тренироваться и худеть».

Завтрак для тех, кто занимается спортом по утрам.​

Лучший завтрак для спортсменов — цельнозерновые каши с отрубями или с сухофруктами. Только помните, что сухофрукты — очень калорийны, поэтому класть их надо немного. Второй вариант — отварные или приготовленные на пару овощи, содержащие клетчатку (например, стручковая фасоль или брокколи). Можно добавить в завтрак белковые продукты: рыбу или яйца.

Завтрак 1: пшенная каша и стакан молока (эта каша особенно полезна, потому что пшенная крупа — единственная, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты, полезные для сердца и поддержания эластичности вашей кожи).

Завтрак 2: овсяная каша с бананами, кофе.

Завтрак 3: белое мясо курицы или индейки, приготовленное на пару, с гарниром из отварной капусты брокколи.

Завтрак 4: сендвичи из цельнозернового хлеба с лососем, листовым салатом и помидорами, плюс свежевыжатый апельсиновый сок. Варианты приготовления здоровых вариантов сендвичей можно подсмотреть в статье «Бутерброд по-новому».

Завтрак 5: омлет, приготовленный только из белков, и овсянка.

Завтрак перед тяжелым рабочим днем с физическими нагрузками.​

Калорийность питания для рабочего дня, сопряженного с физическим трудом, может составлять до 3800 ккал! Завтракать нужно обязательно — высококалорийной белковой пищей. Это отварная рыба или мясо с овощным гарниром. Мясо выбирайте нежирное: самый лучший вариант — отварная куриная грудка или нежная телятина. Белок понадобится вам для восстановления мышц после нагрузок, а углеводы из гарнира дадут «долгоиграющую» энергию для их работы. Совсем запрещать жиры никто не станет: можете позволить себе небольшое количество — к примеру, почти прозрачный слой масла на бутерброде.

Завтрак 1: отварная или обжаренная куриная грудка, гарнир из риса и овощной смеси, салат из огурцов и помидоров, чай или кофе.

Завтрак 2: отварная белая рыба, картофельное пюре с маслом или нежирными сливками, зеленый горошек, хлеб, какао.

Завтрак 3: отварная стручковая фасоль, бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром, апельсиновый сок.

Завтрак 4: омлет с овощами, фруктовый сок (только следует помнить, что злоупотреблять омлетом и яйцами вообще — не стоит, норма — 2 яйца пару раз в неделю).

Завтрак 5: два вареных яйца, cэндвич из цельнозерновой булочки с салатом, помидором и курицей.

Как видите, найти вариант «своего» завтрака может каждый — главное, приучить себя обязательно его не пропускать. Самые полезные завтраки — те, которые помогут вам не проголодаться до перекуса, придадут вам энергии до обеда и не вызовут сонливость (обычно ее провоцирует большое количество сахара и жира). Не добавляйте сахар в напитки, разбавляйте водой слишком сладкий свежевыжатый сок, выбирайте обезжиренные молочные продукты, покупайте только цельнозерновой хлеб… Приятного аппетита!

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Омолаживающие продукты: ​

Ученые пришли к выводу, что некоторые продукты, действительно, способствуют омоложению организма. Список способствующих омоложению и продлению жизни продуктов, состоящий из двух десятков наименований, составлен в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, (университет г. Лидс - Великобритания) и др. Он разработан на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.

Список включает: черный шоколад, чай, кофе, яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями. Специалисты указывают, что если другие виды продуктов – мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты – биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.

В каждом из включенных в "меню долгожителей" продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы. В меню вошли мощные антиоксиданты – черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Уход за кожей по расписанию

​

Знаешь ли ты о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его просто не впитает и вся полезность достанется вашей подушке. А дело все в биоритмах: для каждой процедуры есть свое идеальное время суток.

6:00-7:00 – правильное время для подъема. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьется быстрее. В это время кожа лучше всего впитывает влагу, а значит можно заняться ее увлажнением и принять душ.

8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.

8:00-10:00 – время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня.

12:00 – начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом.

13:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.

16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Если ты все еще сидишь на работе, сделай себе массаж рук, лица и глаз.

18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.

22:00 – если ты не успела нанести крем для лица до этого времени, то можешь расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.

23:00 – в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Первостепенной важности в макияже основа, тон,
кожа



​

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Стройные ноги за неделю.


​

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы обретете стройные ноги за

Обертывание яблочным уксусом против целлюлита.

​

100 мл. яблочного 9% уксуса;
100 мл. воды;
1,5 ч.л. морской соли — если хотите больше, смешивайте ингридиенты пропорционально.Смочите простынь/полотенце в растворе, и оберните бедра и таз. Сверху покройте пищевой пленкой, чтоб защитить свою мебель Залезте под одеяло не меньше, чем на 4 часа. В идеале было бы лечь спать. После смыть уксус под душем. Помимо избавления от целлюлита, яблочный уксус подарит вашей коже ударную дозу витаминов, которые стимулируют выработку коллагена, делающего вашу кожу упругой. Как избавиться от целлюлита за месяц? Яблочный уксус — вот ваш маленький секрет

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Средство по борьбе с "жирком" на животе



​

Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют сгорание жиров и подтягивают кожу. Самые распространенные и популярные это кофейные, шоколадные и обертывания водорослями. Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие – кофейное.

Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира.

Курс – 10-15 процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе – это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

10 фактов о самых полезных запахах




1. Работа с копировальными аппаратами способствует раннему старению. Во время работы копиры выделяют озон, причем количество этого газа, производимого машинами, в миллионы раз выше, чем количество естественного озона. Увы, такое свойство копиров нельзя назвать полезным. Озон является сильным окислителем, который способствует ускорению всех процессов человеческого организма. Одним из таких процессов является старение.


2. Благодаря апельсинам даже люди, не употребляющие алкоголь, могут испытать чувство, похожее на опьянение. Аромат солнечных цитрусовых плодов способствует расслаблению, помогает чувствовать себя раскованно, а также обладает согревающим эффектом. Хотя, конечно, бокал хорошего вина запах апельсина заменить не в силах.

3. Лаванда является сильным антидепрессантом. Запах этих милых цветов помогает справиться с депрессией, когда другие средства альтернативной медицины бессильны.


4. Любительницы шоколада, возрадуйтесь! Запах этого лакомства способствует образованию эндорфина, который еще называют гормоном радости. Эндорфины не только отвечают за хорошее настроение, они также помогают преодолеть боль и усиливают сексуальное влечение. Если боитесь поправиться, не ешьте шоколад: достаточно наслаждаться его ароматом.

5. Запах лимона способствует концентрации внимания. Согласитесь, это является серьезным аргументом в пользу чашки чая с лимоном на рабочем месте. Например, употребление такого ароматного напитка при работе за компьютером поможет снизить количество ошибок более чем на 50 процентов.


6. Ароматы очень сильно «привязывают» воспоминания о каких-либо событиях. Достаточно воссоздать запах, который сопровождал приятные моменты – и память услужливо вернет нам ощущения, которые мы испытывали в тот миг. Такое свойство запахов можно использовать не только для путешествий в прошлое, но и для лечения различных недугов. Запахи, связанные с приятными воспоминания, способствуют выработке эндорфинов и нейромедиаторов, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления.


7. Даже легенды Древней Греции не оставили запахи без внимания. Согласно одному из мифов, Гера взяла у Афродиты волшебный пояс с особенным ароматом, чтоб соблазнить Зевса. Опираясь на современные знания об ароматерапии, можно предположить, что соблазнить верховного бога Олимпа помогли ароматы-афродизиаки. В частности, к ним относятся иланг-иланг, гвоздика, мускатный орех, розовая ваниль и жасмин.

8. Если страдаете от головной боли, таблетку обезболивающего средства принять не можете, воспользуйтесь эфирным маслом грейпфрута. В аромотерапии грейпфрутовое масло славится своими болеутоляющими качествами.

9. Когда подруга настойчиво рекомендует «испробовать это чудесное масло», а Вам неприятен его запах, решительно отказывайтесь от подобных экспериментов. Подруге запах эфирного масла действительно мог «открыть второе дыхание», а вот Вам он вполне может принести головную боль. Какими бы целительными свойствами не обладал аромат, в случае, если он неприятен человеку, пользы от такого масла не будет

10. Жасминовое масло может помочь беременной женщине понять, действительно ли она скоро родит. Во время схваток достаточно нанести на тело несколько капель масла жасмина. Если организм только готовится к родам, и возникли тренировочные схватки, вскоре после использования масла они утихнут.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
.............................................

1 пузырёк салициловой кислоты по 40мл. 1%
2 пузырька борного спирта по 25мл. 3%
и от 2 до 4 таблеток левомицитина (если кожа не совсем проблемна то 2 таблетки, если средняя то 3 таблетки, если сильно проблемная то 4 таблетки)
Всё это размешать в какой нибудь одной посуде, и протирать лицо 2, 3 раза в день.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Несложный и недорогой совет для розовых пяточек, которые у вас были в детстве:





Вам понадобятся: 1 бутылочка глицерина и уксус (лучше взять натуральный – яблочный или виноградный). В бутылочку с глицерином долить уксус, взболтать, и все, наш чудодейственный рецепт готов. Мажем на ночь, или утром, как вам удобно, надеваем носочки и ждем, когда впитается. Вашим ножкам будут завидовать все!

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

От растяжек:

Надо попробовать

2 столовые ложки оливкового масла+20 капель апельсинового масла
жесткая щетка.
Трем до красноты места пораженные растяжками.
Массаж делаем через день
Через десять дней от растяжек не остается и следа.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

я часто балую себя шоколадным обертыванием, хозяйка косметического салона раскрыла секрет его приготовления, делюсь с вами
для этого нам надо натуральный шоколад 99% какао (продается в метро стоит копейки)
пачка какао ЗОЛОТОЙ ЯРЛЫК
чуть молока
и масло апельсина или грейпфрута
можно корицу
шоколад 1 плитку топим на бане
какао всю пачку разбавляем молоком до консистенции густой сметаны
все смешиваем добавляем масло и корицу
скрабим тело как следует, наносим массу на тело и все заворачиваем в пищевую пленку
оставляем на 40 минут желательно накрыть теплым одеялом платком всем чем угодно

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Процедуры шоколадного обертывания очень эффективны для антицеллюлитного эффекта, против растяжек и рубцов. Для стойкого эффекта необходим комплекс, состоящий как правило из 5-10 обертываний
В шоколаде содержатся витамины В2, В1, РР и провитамин А, а также такие микроэлементы, как кальций, магний, железо, калий, натрий, теобромин, фенилэтиламин, фитостерины и растительные протеины.
Данные вещества, содержащиеся в шоколаде, способствуют приливу бодрости и сил, улучшают настроение, действуя на определенные гормоны. Также шоколад служит отличным профилактическим средством простудных заболеваний, укрепляет сосуды и нормализует кровяное давление. С его помощью усиливается выработка женских гормонов, отвечающих за возбуждение
я делаю раз в неделю
благо какао и шоколад копейки стоят

Не рекомендуется проведение процедур с шоколадом в косметических салонах женщинам, которые страдают от следующих заболеваний: сердечно-сосудистых, кожных, от гипертонической болезни, а также при тяжелых заболеваниях печени, почек и при любых видах опухоли.

Наряду с этим, нельзя пользоваться шоколадным обертыванием при беременности, критических днях, гинекологических заболеваниях, кровотечениях (или склонности к ним) и варикозном расширении вен (за исключением обертывания холодным способом). В противном случае, получится эффект не красивой и здоровой кожи, а только ухудшит общее состояние.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Курс из 6 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.​

​

А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?

1.Обертывание из водорослей. Самым известным компонентом обертываний, и самым, наверное, эффективным являются бурые водоросли ламинарии и фукус. Их можно приобрести в аптеке или магазине в сухом виде. Такие водоросли нужно растереть и развести теплой водой.Полученную массу наносят на ноги, бедра, ягодицы и живот. Можно приобрести уже готовое обертывание в аптеке.


2. Медовое обертывание.Тут могут быть вариации: - просто мед, - мед с эфирными маслами апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда), - мед с водорослями, - мед с молоком (лучше брать сухое молоко, чтобы получить консистенцию сметаны, молоко сначала развести в теплой воде, а потом смешать с медом) и наносят на тело на 45-60 минут. .

3. Обертывания из голубой глины. Глина разводится теплой водой до консистенции сметаны и наносится на кожу. Такой состав можно дополнять эфирными маслами .

4.Обертывания на основе зеленого чая.Пару столовых ложек чая заливают горячей водой, чтобы получилась кашеобразная масса, добавляют немного эфирного масла (лимон, розмарин,анис) и наносят на кожу.

5. Кофейные обертывания. Кофейную гущу смешивают с эфирными маслами, наносят на проблемные зоны и укутывают пленкой.

6. Масляные обертывания.Для таких обертываний используют эфирные масла, которые являются мощным стимулятором кровообращения, обмена вещества регенерационных функций кожи. Это могут быть масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина,фенхеля, кипариса и их смеси. Для такого обертывания нужно взять на10-15 капель базового масла (это может быть миндальное, персиковое или др.), 5 капель эфирного масла или смеси. все это смешивается и наносится на подготовленную кожу массажными движениями. Затем - под пленку.
Обертывания можно делать 2-3 раза в неделю.

Домашнее антицеллюлитное масло ​

​

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

розмарина;

можжевельника;

сладкого миндаля;

лимона;

гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:

Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину​

​

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой.

Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщей? ​

​

Вам понадобится: одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

ВАННА КЛЕОПАТРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ​

​

В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполните ванную теплой водой, добавьте в нее заранее подготовленные молоко с медом. Эту ванну, прекрасно тонизирующую и подтягивающую кожу, принимают около 20-25 минут.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Супер-рецепт, чтобы вернуть мягкость пяткам​

​

Моете ножки (парите), слегка промакиваете и наносите на ороговелые места любой крем для депиляции! Щедро так наносите, избегая попадания на ногти.
Сидите 10 минут, смываете и хорошо трете пемзой.

Не используйте крем, если на коже есть ранки или воспаления.

Не сравнить результат с простым расспариванием! Все ороговелости сходят.После намазать кремом жирным.2 раза в неделю - вполне достаточно

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!



Twisted,

жду результат)))А сколько ты держала ножки в горчице и сколько ее сыпала???а я третий день мажу на ночь глицерином с винным уксусом,тоже понравилось,но минус в том,что приходится в носках спать,не очень приятно,ощущение что постель мокрая под ногами,ну хотя кому то может это и не так уж неприятно)))

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ


​

Ингредиенты: мелкая «гомогенная» овсянка быстрого приготовления из коробки типа Nordic, кипяток.
Приготовление: завариваем овсяные хлопья кипятком и оставляем её настояться минут 10-15.
Применение: Заваренной овсянкой нужно умываться, втирая жижицу в лицо по утрам по массажным линиям.
Результат: овсянка прекрасно очищает, питает, отшелушивает и тонизирует даже чувствительную и раздраженную кожу. Также она постепенно выводит из пор грязь, которая в них накопилась. Через месяц использования кожа - успокоенная, белая и без черных точек и прыщиков.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

БЛЕСК ДЛЯ ГУБ СВОИМИ РУКАМИ:

​

Шоколадный блеск для губ
- 4-5 штучек шоколадной стружки
- 3 полные столовые ложки масло-какао
- 1 капсула витамина Е
Растапливаем все это счастье, хорошо перемешивая ложкой, затем наливаем в тару и ставим в холодное место, чтобы застыл. Все, можно пользоваться.

Медово-цирусовый блеск для губ
- 2 чайные ложки пчелиного воска ( покупаем на рынке, там где продают мед)
- 1 полная чайная ложка меда
- 8 чайных ложек масла сладкого миндаля
- 1 капсула витамина Е
- 5 капель эфирного цитрусового масла
Пчелиный воск и миндальное масло положить в тарелку и потом отправить в микроволновку, подождать, пока все расплавится, после чего достаем, прокалываем капсулу витамина Е и добавляем в нашу смесь. Добавляем мед и оставляем на несколько минут. После того, как немного постоит перекладываем в коробочку, где будем хранить.

Ванильный блеск для губ
- 1 чайная ложка геля алое-вера
- половина чайной ложки ванили ( можно поменьше)
- чайная ложка вазелина
- пол чайной ложки кокосового масла
все в тарелку, микроволновку и хорошо нагреть, потом на пару часов оставить охлаждаться и отправить в нужную нам коробочку, которая герметично закрывается.

Конфетный блеск для губ
- 1/4 чайной ложки натертого парафина
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чайная ложка вазелина
- 1 конфету типа "Барбарис" расплавляем в полиэтиленовом закрывающемся пакетике ( ну знаете, есть такие, которые закрываются надавливанием)

Конфету в таком пакете помещаем в очень горячую воду и оставляем до полного растворения, все остальные ингредиенты перемешиваем между собой, после этого отрезаем в пакете один уголок и выливаем расплавленную смесь туда, где все остальные составляющие. Потом все перекладываем в нужную нам коробочку и оставляем остывать. Все, можно пользоваться.

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

только что закончила педикюр с кремом виит для депиляции-ПОТРЯСАЮЩЕ!!!даже натоптыш исчез!!Не ожидала,РЕКОМЕНДУЮ!!!АЖ скрипят пяточки!!!

 

Re: Полезные советы.Секрет женской красоты!

Twisted,
ну,я на днях делала педикюр,но я не думала что на мне столько "мха" за пару дней наросло )поэтому для меня ощутимо было)))А с горчицей что то я перехотела,не люблю греться,мне не хорошо становится,но может когда припрет попробую)))

неа)))у меня зяленый цвет насыщеннее)))но макияж хотела бы такой попробовать

 

Обертывание от целлюлита с зеленым чаем​

​

5 ст. ложек измельченного в порошок зеленого чая,
2 ст. ложки меда,
½ ч. молотой корицы.
Приготовление и применение обертывания от целлюлита

Чайный порошок разбавьте горячей водой (примерно 80ºС) до кашицеобразного состояния.

Затем добавьте к полученной массе мед и корицу.

Все тщательно перемешайте до однородного состояния.

Чтобы усилить эффективность обертывания от целлюлита, предварительно обработайте проблемные участки любым скрабом для тела.

Смешайте, к примеру, кофейную гущу, морскую соль и гель для душа.

Скраб тщательно смойте и нанесите на кожу тела готовое обертывание от целлюлита, оберните поверх специальной стрейч-пленкой или обычной пищевой и лягте под теплое одеяло на 30-60 минут.

Затем обертывание смойте и нанесите массажными движениями антицеллюлитный крем или любой крем для тела.

Так же можно воспользоваться оливковым маслом с парой капель эфирного масла апельсина, грейпфрута или мандарина.

К оливковому маслу можно добавить и эфирное масло корицы, которое обладает разогревающим и, соответственно, антицеллюлитным эффектом.

 

Отбеливаем кожу без кремов и без химии! ​

​

Овсянка и томат Смешайте овсяные хлопья и томатный сок (чем натуральнее, тем лучше), чтобы получилась паста. Эту массу нанесите на лицо как маску, дайте подсохнуть. После нежно смойте теплой водой. Такая маска и очищает кожу, и выравнивает её тон. Особенно хороша после лета, когда загар начинает неровно сходить с лица. Весной эта маска избавит от неровностей кожи и отбелит.

 

Волосы на лице!​

Волосы, которые иногда появляются над верхней губой или на подбородке, никогда нельзя срезать, так как от этого они начинают расти сильнее и становятся гуще. Самое лучшее — почаще смачивать их перекисью водорода с одной каплей нашатырного спирта, чтобы они стали бесцветными, а отдельные, особенно длинные волосики, надо просто выдергивать с корнем щипчиками, а потом по нескольку раз в день смачивать раствором риванола (1:1000), отчего они постепенно должны исчезнуть. Если риванола достать нельзя, то смачивать только одним спиртом, но это менее продуктивно.

Маски для упругости кожи живота​

​

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.


Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

 

​

Медовая вода.

Один из самых простых в приготовлении средств, подходящих для ежедневного использования является медовая вода. Она хорошо питает кожу и обладает ценным свойством - разглаживает мелкие морщинки.

Для ее приготовления

1 ст.л. меда нужно растворить в 2-х стаканах теплой воды. В течение 5-7 минут полученным раствором нужно ополаскивать лицо перед сном. После процедуры лицо следует умыть теплой водой. Эффект от применения медовой воды не заставит себя долго ждать, результат будет виден после нескольких процедур: цвет лица приобретает здоровый вид, кожа станет нежной и бархатистой.

Маска из меда и желтка

Соединить в равных пропорциях сырой желток яйца и мед. Очистить кожу, а затем нанести тонким слоем полученную смесь на 15-20 минут. Умыть лицо теплой водой. Такая маска эффективно очищает кожу и препятствует ее старению.

Маска из алое, меда и календулы

Эффективна эта маска для лечения от высыпаний и угревой сыпи. Для того чтобы приготовить чудо – маску, нужно соединить все перечисленные ингредиенты (мед, свежеприготовленный сок алое, и настойку календулы) в равных пропорциях. Полученную кашицу нужно точечно нанести на каждый прыщик. Через 30 минут лицо следует умыть теплой водой или очистить при помощи влажного ватного диска.

Для жирной кожи лица очень эффективны следующие маски из меда.

Маска из меда, сока лимона и зеленого чая Она подарит коже здоровый вид и придаст матовый оттенок.

Для ее приготовления нужно смешать 2 ст.л. сока лимона, с 2 ст.л. холодного зеленого чая и 1 ч.л. меда Такую смесь нужно нанести на лицо и выдержать 15 минут, после этого смыть прохладной водой.

 

Маска для кожи груди с натуральным медом.​

​

Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление.

Тщательно перемешать мед со сметаной до получения однородной кремообразной массы.

Применение. Нанести на очищенную кожу груди, оставить на 20 минут. Смыть теплой мягкой водой. Перед нанесением маски важно убедиться, что на ингредиенты у вас нет аллергии и составляющие маски не вызовут раздражения.

Маска из нежирного творога.

Требуется: 50 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Растереть творог, добавить масло и взбитое яйцо, перемешать до получения однородной кашицы.

Применение. Нанести массажными движениями на кожу груди и шеи. Не втирать в кожу. Оставить на 15 – 20 минут, затем смыть теплой мягкой водой.

Маска из свежей клубники.

Требуется: 300 г клубники.

Приготовление. Тщательно растереть вымытые ягоды.

Применение. Завернуть в марлю полученную клубничную массу, натереть ею область декольте. Смыть водой с растворенным в ней медом.

 

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ОТ РАСТЯЖЕК




Рецепт: Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус. Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца. Если втирать его в проблемные зоны утром и вечером, а еще лучше потом обернуть пищевой пленкой и походить так минут 30 для лучшего проникновения - результат появится быстрее.


Яблочный уксус не всем подходит, он может вызывать раздражение, аллергию, поэтому надо попробовать на одном маленьком участке - если все будет хорошо в течении 12 часов, вы не заметите дискомфорта, высыпаний, покраснения - то можно делать на все участки.

И главное условие - яблочный уксус должен быть натуральный (либо покупать, либо самому сделать), синтетический ничего не даст, даже не пробуйте, можете только повредить своей коже. Для первой процедуры советую яблочный уксус развести 1:1 водой, а дальше посмотрите, как пойдет. Если все нормально - то можно втирать в чистом виде, главное не сделать ожог.

► Минусы метода: Запах уксуса, индивидуальная чувствительность Яблочный уксус содержит 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, кроме того, уксусную, молочную и лимонную кислоты, целый ряд ферментов и аминокислот. Кислоты в яблочном уксусе обладают: -осветляющим и отбеливающим действием, -способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи, усиливают синтез коллагена, - укрепляют и освежают обезвоженную, дряблую кожу, - обладают разглаживающим действием, - укрепляют липидный барьер кожи.

►ВНИМАНИЕ! К сожалению, далеко не все старые растяжки можно убрать даже с помощью новых технологий и лазера. Эффективность разных процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи, склонности к формированию келоидных рубцов, состояния кожи и организма в целом.

 

Как получить белые ногти



​

Приготовление:
1 столовая ложка перекиси и 2 1/4 ст пищевой соды. Нанести пасту на ногти,можно маленькой щеткой,оставить на 5 минут и результат не заставит долго ждать!

Чтобы волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались ​

​

нужно раскрошить в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Волосы выглядят блестящими, легко расчесываются. Витаминные и эфирные добавки в маски, шампуни для волос в ваш обычный шампунь можно добавлять витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться. Еще можно добавлять в шампунь различные эфирные масла, например для блеска волос хорошо лимонное масло, это особенно хорошо для жирных волос, волосы пачкаются медленнее.

Питательная банановая маска​

​

- применяется для питания кожи и насыщения полезными веществами.

Ингредиенты: банан - 1 шт, молоко - 1-2-ст.л.

Способ приготовления: измельчить мякоть банана в кашицу, добавить 1-2 ст.л. молока. Если у вас жирная кожа, то можно добавить еще 1 ч.л. лимонного сока. Применение: нанести на лицо на 15 минут 1 раз в день. Снимают маску ватным тампоном, пропитанным в нежирном молоке.

 

домашние средства от целлюлита ​

​

Кофейный скраб от целлюлита

1 стакан сахара (коричневого или белого), 2/3 стакана молотого кофе, 1,5 стакана оливкового масла. Смешайте кофе, сахар и оливковое масло и перемешайте все в блендере на большой скорости. Переложите получившуюся смесь в банку и используйте 1-2 раза в день как скраб, массируя проблемные места по направлению снизу вверх.

Разогревающий скраб от целлюлита 1/4 стакана кофе в зернах, 1/3 ч. ложки кайенского перца (перец чили), 1/3 ч. ложки молотой корицы, 3 ст. ложки оливкового, абрикосового или кунжутного масла, 1 ст. ложка меда. Перемелите кофейные зерна как можно мельче и смешайте кофе с маслом, медом и специями. После душа энергично разотрите пораженные целлюлитом области в течение 2-3 минут и смойте теплой водой.

 

Бьюти-трюки от экспертов с мировым именем​

:

​

Маска из аспирина для лица

Размельчить две таблетки аспирина и смешать с 1 столовой ложкой натурального меда. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть. Аспирин содержит бета-гидрокислоты, компонент, который можно встретить во многих средствах класса люкс. Такая маска прекрасно освежит цвет лица.

Шелли Баррет, ModelCo

 

Маска, которая убирает следы от прыщей :



Для этого нам понадобится: - глина 2 ч. л. - бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке); - вода 3-4 ч. л. Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды. Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину. Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет щипать – это нормально. После того, как очистите лицо, необходимо сполоснуть его водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей лучше использовать легкий крем не для проблемной кожи. Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.

 

ШУГАРИНГ ​

​

Это самый оптимальный метод удаления нежелательных волос. Правда сначала придется немного повозиться, но результат вы будете ощущать еще недели три-четыре. Рецепт шугаринга очень простой. Для приготовления рецепта вам нужно: 10 ст. л. сахарного песка, 1 ст. л. воды и сок половины лимона. Перемешайте сахар, воду и сок лимона в эмалированной кастрюльке и поставьте на маленький огонь. Необходимо постоянно и непрерывно помешивать сироп для шугаринга, доведя его до самого кипения. Очень важно при приготовлении шугаринга не менять рецепт и не увеличивать или уменьшать огонь. Вся смесь шугаринга должна готовиться при одной температуре! После того как смесь закипит, она станет прозрачной, затем смесь для шугаринга должна принять золотисто-коричневатый цвет. Кипятить нашу сахарную смесь необходимо примерно 10 мин, затем необходимо снять и охладить. Чтоб проверить готова ли наша смесь для шугаринга, правильно ли вы все сделали, необходимо взять на пальчик немножко сиропа и скатать его в шарик. Если наша смесь для шугаринга скатывается и при этом не растекается, значит все верно и по рецепту приготовлено.


Шугаринг дома просто осуществить. Смесь, которую мы по рецепту уже приготовили в телом виде наносим на тело против роста волос, затем резким движением срываем за ростом волос. Именно так необходимо проводить сахарную депиляцию методом шугаринга.



Такая техника удаления лишних волос препятствует их врастанию. Если смесь для шугаринга в процессе сахарной депиляции остыла ее можно подогреть до нужной температуры на водяной бане. После всей процедуры шугаринга, смойте остатки смеси под душем.

Шугаринг или сахарная депиляция отличный метод для депиляции в домашних условиях. Использовать шугаринг можно на любых участках кожи, даже на самых чувствительных.

 

Шоколадная маска для лица: ​

​

Это – маска-скраб, которая удалит мертвые клетки кожи, избавит от сухости и почитстит закупоренные поры. Ингредиенты: 200 г темного шоколада 5 ст. ложек соли 50 мл молока Приготовление: Растопите шоколад на пару. В это время смешайте соль с молоком в отдельной посудине. Постепенно добавляйте расплавленный шоколад в молочно-соляной раствор. Помешивайте. Дождитесь, пока смесь остынет до приемлемой для кожи температуры. Применение: Вымойте лицо. Нанесите маску на все лицо, избегая области вокруг глаз. Расслабьтесь и подождите, пока маска подсохнет. Используя теплую воду, смойте маску. Нанесите увлажняющий крем. Тереть не надо! Скраб работает без этого, удаляя мертвые и сухие частички кожи.

 

Народные средства удаления волос​

​

Первое народное средство удаления волос – это ни что иное как марганцовка. Возьмите горячую воду и засыпьте в нее кристаллики марганцовки. У вас получится своего рода парованная ванночка. Полученным раствором рекомендуется смазывать только те участки кожи, где волоса быть не должно либо Вы не хотите, чтобы он там присутствовал. Запомните, раствор должен быть достаточно насыщенным, однако не переусердствуйте, дабы не произошло ожога. И еще, ни в коем случае не садитесь в данный раствор, так как можете остаться вообще без волос. Немаловажно отметить и тот факт, что марганцовку можно использовать только в холодное время года, то есть обработанные участки не должны подвергаться воздействию солнечных лучей.

Нередко удаляют волосы в нежелательных местах и раствором йода. Приготовить такой раствор не составит никакого труда: возьмите два грамма нашатырного спирта, пять грамм кострового масла, полтора грамма йода и тридцать пять грамм медицинского спирта. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и оставляем на два – три часа. Раствор можно считать пригодным к использованию только тогда, когда он полностью обесцветиться. Полученный раствор можно наносить на те или иные участки тела не чаще двух раз в день на протяжении трех – четырех недель.

Существует и такое народное средство удаления волос как семена крапивы двудомной. Вам просто-напросто нужно разыскать данные семена и каждый день натирать ими пораженные участки кожного покрова. Скажем сразу, необходимого эффекта придется ждать долго, зато данный метод является полностью безопасным.

Чтобы достичь необходимого результата за более короткое время, можно изготовить такое народное средство: берем сорок граммов семян крапивы, тщательно толчем их и смешиваем со ста граммами подсолнечного масла. Оставляем средство на две недели, после чего процеживаем и используем для смазывания проблемных участков тела два раза в день. Данное средство следует использовать до тех пор, пока волосы не выпадут.

Скорлупу кедровых орехов, а точнее ее золу также принято считать великолепным средством удаления волос. В данном случае золу, полученную вследствие сжигания скорлупы, следует поначалу залить горячей водой, после чего смесь перемешать и нанести на проблемные зоны.

Используется с этой же целью и такое лекарственное растение как мак-самосейка. В данном случае жгут само растение, после чего золу заливают водой и тщательно все перемешивают.

 

Медовый массаж живота для похудения ​

​

Гениальным наследием, оставленным нам предками, является массаж с использованием натурального (это очень важно!) меда. Достаточно небольшого количества, буквально 2 чайные ложки. Можно смешать его с эфирным маслом (не более 5 капель на 1 ложку). Принцип действия прост: ладонями с нанесенным на них медом выполняем массажные движения, большинство из которых составляют похлопывания. Мед, густея, прилепливает ладони к коже, отрывая их вы создаете «вакуумный массаж». Скоро можно будет увидеть невооруженным глазом выделение белого вещества из пор. Не бойтесь, это—вредные шлаки. Когда их станет слишком много, вымойте руки и начните снова. Промассируйте кожу 10-15 минут. Потом примите успокаивающий теплый (не горячий!) душ. Вообще при массаже старайтесь чередовать нагрузку и поглаживание. По времени сеанс может занимать около 30 минут. Для достижения результата необходимо пройти курс из 10-15 сеансов через день. Усилить эффект помогут антицеллюлитные крема

 

КаРеГлАзАя,
Сижу в шоколадном обертывании...ммм....так приятно)))спасибо за рецепт)))))))))

 

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ




​

Подобная процедура не займет у вас много времени (не более 15 минут), зато результат после первого же проведения будет хорошо заметен.

Известно средство бабушки Дарьи из далекой сибирской деревушки. Она настоятельно рекомендовала взять 3–5 ст. л. листьев малины, черной смородины, земляники, цветов ромашки, мяты, лепестков жасмина или розы для нормальной и сухой кожи и мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, алоэ, крапивы, подорожника – для жирной кожи и залить 2–3 л горячей воды. Раствор следует поставить на 2–3 часа в теплое место, а потом довести до кипения. Над приготовленным настоем нужно принять паровую ванночку, предварительно убрав волосы под косынку или специальную шапочку. Во время проведения процедуры наклонитесь низко над тазиком, накрыв голову и тазик полотенцем. Через 5-15 минут протрите лицо ватным тампоном с нанесенным на него заранее приготовленным очищающим кремом из мыльной пены, смешанной с 1 ч. л. мелкой соли и 1 ч. л. соды. Оставьте крем на 5–6 минут, после чего умойтесь горячей, а затем холодной водой.

Глубокую чистку лица рекомендуется делать 2–3 раза в месяц обладательницам нормальной и сухой кожи и 1–2 раза в месяц женщинам с жирной кожей лица.

 

- Медовые обертывания
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?
РЕЦЕПТЫ
_________________________
- Горчично-медовое обертывание для похудения
Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.
Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.
___________________________
Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами
Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.
____________________________
- Медово-молочное обертывание для похудения
Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.
____________________________
Медово–йогуртовое обертывание для похудения
Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

 

Как восстановить натуральный цвет волос или осветлить после окрашивания



О том, что натуральный цвет волос снова в моде, сегодня говорят во всеуслышание. А еще пару-тройку лет назад мы, во что бы то ни стало, старались изменить свой природный цвет на какой-нибудь модный. Следую моде и ее тенденциям, брюнетки становятся блондинками, а блондинки брюнетками. Но рано или поздно новый цвет надоедает, появляется усталость от постоянного окрашивания корней, да и волосы заметно теряют здоровый вид. Тогда мы и начинаем задумываться о восстановлении натурального цвета.

Но вернуть родной цвет, ни блондинкам, ни брюнеткам, ни рыжеволосым не так уж и просто. Эта тема давно обговаривается на форумах, в женских журналах и газетах. Однако способов восстановить волосы всего несколько, и они достаточно консервативные.

Способ №1. Состричь окрашенные волосы

Самый радикальный способ из всех существующих. Подходит для очень терпеливых девушек, у которых быстро растут волосы. Как ни странно, именно этот вариант наиболее популярен. К примеру, у вас черный цвет волос. Корни отросли уже достаточно и окрашенные волосы можно состричь. Вы идете к мастеру, он делает короткую стрижку, а вы терпеливо ждете пару лет, пока волосы не станут прежней длины. Такой вариант подойдет если:
а) вам идет стрижка "под мальчика";
б) у вас волосы не слишком длинные и вам их совсем не жаль;
г) если вы не желаете больше тонироваться.

Способ №2. Покрасить волосы в близкий к натуральному тон

Этот способ отлично подойдет длинноволосым блондинкам и рыжеволосым девушкам, натуральный цвет которых либо русый, либо темно-русый. Процедуру можно сделать и дома, однако чтобы после окраски не получить серо-буро-малиновый или зеленый цвет, лучше доверить свои волосы профессионалам. В салоне вам подберут нужный тон и оттенок из профессиональной палитры. Если необходимо тон ваших волос немного осветлить, мастер воспользуется специальной эмульсией. Волосы после профессиональных средств выглядят ухоженными, здоровыми и блестящими. Следует учесть, что на блондированных волосах краска держится не долго и быстро смывается, поэтому процедуру окрашивания вам придется повторить от 2 до 5 раз.

Способ №3 Смывка. Идеальное средство для темноволосых девушек

Раньше, для того чтобы из черного или темно-каштанового цвета перейти в натуральный, волосы блондировали (обесцвечивали). После такой процедуры их необходимо было только стричь. К счастью, сегодня существует такое средство как "смывка" или выражаясь профессиональным языком - эмульсия для удаления с волос стойких красок. Процедура похожа на обесцвечивание, но на низком оксиде 3%-6%, т.е. более щадящая. Достоинств много, из недостатков – едкий, неприятный запах. Самыми доступными и популярными считаются смывка от Vella и Estel Color Off. Например, Веллу широко используют в салонах, но если сравнивать с Эстель, она имеет некоторые недостатки. Она менее щадящая, после нее волосы грубые и тусклые. И результат не всегда эффективный как после Эстель.

Если вы решили попробовать эмульсию и удалить краску дома самостоятельно, вам необходимо кое-что знать.

1.Если у вас волосы не длинные хватит на 2-3 смывки. Средняя цена Estel Color Off – 300 рублей.

2. После первой смывки цвет волос осветляется на несколько тонов. Если результат не устраивает, процедуру можно повторить.

3. После процедуры, через время, волосы необходимо тонировать стойкой краской. Добиться глубокого оттенка можно через 2-4 тонирования с интервалом от 2 до 6 недель.

И помните, все гениальное просто, а натуральное – красиво!
​