Присоединяйтесь к нам

в Facebook и ВКонтакте

Лечебное питание

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Muha, 19 окт 2006.

  1. Muha

    Muha Странник

    Товарищи, помогите, кто знает!
    Какими малобелковыми продуктами (чтобы белка выходило не более 20 мг/сутки) можно поднять уровень железа в крови?
     
  2. Эльза

    Эльза Заблокирован

    Re: Прием ведет доктор Fournier

    Muha, лучше специальные препараты с высоким содержанием железа. А продукты они слабо помогают, они лишь поддерживают на уровне.
     
  3. Muha

    Muha Странник

    Re: Прием ведет доктор Fournier

    Кики, Эльза, Спасибо за советы :)
    Действительно - я что-то не подумала. А -то меня просили посмотреть. Таже печень говяжья, которая должна по идее поднимать уровень гемоглобина содержит белка столько, что 150грамм побъёт суточную дозу белка.
    Хотя, наверное, из продуктов возьму гранатовый сок - белка почти не содержит
    не.. это на любителя... не рискну им подкармливать человека...
     
  4. Twisted

    Twisted Sister
    Команда форума

    Re: Прием ведет доктор Fournier

    темно-зеленые овощи с большими листьями, шпинат, брокколи
    хлеб крупного помола
    сухофрукты - сушеные абрикосы, финики, изюм - огромное кол-во железа
    гречка
    из лекарственных трав - щавель курчавый, яснотка белая и тысячелистник

    не пользуйся посудой с тефлоновым покрытием. если пользоваться чугунной сковородой вместо покрытой тефлоном или алюминием, то увеличивается содержание железа в пище (абсолютно без добавления белка)

    ограничить чай - дубильные вещевства в чае препятствуют усвоению организмом железа
     
    Muha нравится это.
Загрузка...
Похожие темы
  1. bolat
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    278

Поделиться этой страницей