Гроздья гнева

Вот эта фраза

натолкнула меня на мысли:

А вам приходилось испытывать гнев? Не злость, не обиду, не досаду, а именно гнев? Как часто вы его испытываете и как он у вас протекает, так сказать?

О себе. У меня гнев - это какая-то стадия холодного бешенства, когда я молчу как задавленная. Т.е. пока летают топоры и другие предметы повседневного обихода - это нормально, это пройдет. Но когда я в гневе, то просто меряю шагами помещение и никак разжать губы не могу. И, в общем, лучше меня до этого не доводить. Испытываю очень редко, но, так сказать, метко. И лучше такое состояние пережить в одиночестве.

А как у вас?

 

В момент его.. возникновения.. Это обычно когда человек говорит нечто..чего не стоило. У меня пропадает боковое зрение, т.е. по краям темнеет, иногда и вовсе ... Голову сдавливает обручем, кажется, что падаю, сердце как будто взрывается. Обычно это несколько секунд, и если бы в те моменты могла двигаться.. мне просто хочется уничтожить. Это наверно есть аффект.
А сам Гнев во мне не держится, он быстро переходит в обиду и злость, я тогда молчу, ухожу куда-нибудь подальше, если мне кто не поможет тогда, могу проторчать и несколько часов, начинает ужасно болеть голова, тошнить, руки дрожат, хочется просто сдохнуть (не кому-нибудь на зло, а просто, чтобы никогда этого не чувствовать). Так что злиться мне нельзя, меня это буквально убивает.
А некоторым только дай посудой пошвыряться, поорать, чтобы все соседи слышли - типа пар спустить, все разные

 

вот ведь верно,я в принципе очень терпеливая,хотя взрывная,но отходчивая,но это все игрушки....когда я шумлю,это в принципе,наверно совершенно не страшно,но...когда немеют губы,голос хрипнет до шепота,в душе все сжимается,даже холодеет,бррр,я тихо стараюсь уйти,так как понимаю,сейчас не в состоянии адекватно оценить то,что вызвало это состояние,но в это момент лучше оставить меня одну....

 

Гневаюсь конечно, бывает. Но это надо сильно постараться чтобы довести меня до такого состояния Стараюсь обычно подавлять гнев, переключать своё внимание на что-то приятное.

Очень вывести из себя меня может такая ситуация при которой у меня деньги есть, а нужного мне товара в тот момент уже не оказываетса (типа купили перед самым носом или ещё вчера), а когда товар тот был, то как назло денег не было...А тут понимаешь ли копишь на какую-то вещь, а тут на тебе облом Для кого-то это мелочь, а меня может сильно вывести Ещё гневаюсь когда люди обещают и не выполняют своих обещаний, только потому что мол "ошиблись, передумали".

До битья посуды у меня конечно ещё не доходило, но в гневе мне нужна полная смена обстановки для успокоения.

 

раньше бывали вспышки гнева, чаще от бессилия... в последние четыре-пять лет чувство юмора и самоирония всегда включаются в нужный момент

 

Вот как то перечитала все и задумалась, а можно ли назвать мои выбросы эмоций гневом?
У меня бывает псих от бессилия... когда сын в очередной раз чего нибудь накосячит причем в том о чём говорили двадцать раз, как будто на зло... На себя любимую бывает... когда тупо или что то забыла хотя не раз проговорила это про себя... а тут блин отвлеклась и забыла.. или куда нибудь торопишься и неудачно подтягиваешь колготки их рвешь и понимаешь что они были последние и запасных нет... Было называя себя дурой стучала себе кулаком по голове)))))
Если дело касается косяков сына и меня понесло на тираду... могу бегать по комнате... остановиться перед ним.. говорить.. говорить..( причем не кричать) потом развернуться уйти в другую комнату , пройтись из угла в угол вернуться обратно и продолжить...
Однажды был случай вылила 2 ведра воды на своего пьяного в очередной раз дядю.. и когда он полез на меня в драку тем же ведром с размаху разбила ему бровь.. причем меня это еще вовремя остановили иначе бровью бы он не отделался.
В такие моменты боли не чувствую абсолютно.
вот как кто так..

 

Catwoman,
Ого, вот это ты даешь...!!!!!!!!!!!8)

 

8)
Леска, угумс вот это она даёт:
а я думала, что я психованная

колготки это ещё что по сравнению автомобильными заморочками, а также пробки, погодные условия, да и сами дороги в конце концов-вот где я выплёскиваю львиную долю эмоций, а когда выплесну, запас их на данный день иссяк уже как бы.... детей и мужа у меня нет, кто бы мог добавить пороху
в сущности причин много по которым могу разволноватся, но в основном, я сама спокойствие; единственное стоит отметить что если день не заладился с утра, и я имела неосторожность эти самые эмоции выплеснуть, то всё, считай весь день до вечера так буду выплёскивать, по разной ерунде, на которую в обычный солнечный прекрасный денёк и внимания бы не обратила....
например опаздывала, торопилась сесть в машину, притулила попу на сиденье, тулила надо сказать аккуратно, а вот ноги .. засовывая ногу зацепилась об угол дверки, и колготки есстесна поехали стрелками.... в досаде вышла, поняла что нужно идти назад, хлопнула дверцей побежала назад в квартиру, невнимательность и эмоции и я попала каблуком в решётку для воды у бордюра, который застрял и захрустел, .. каблук шатался и об решётку оцарапалось краска на нём, просто до неприличия... продолжаю ещё более "эмоциональная" бежать и новая загвоздка, лифта фик, с верхних этажей все едут вниз, как норамльные люди, на работу, одна я и старушка с молоком, хотим вверх.... в другом бы случае я б ещё с бабушкой поболтала, но тут я готова была загрызть её и тех кто лифте счаз спустится, казалось его нет полчаса! далее так целый день, пока я поздно вечером не заснула .. уже не помню или перед компом или перед телевизором.....
на следующий день, была в нормальной расположении духа и настроении, и меня не особо тронуло то обстоятельство, что на капоте моей машины красовались лапы дворовых кошек и голубиное дерьмо на стекле...: всё равно я мойку собиралась - пожала плечами я,, смыла струйками водички из брызгалок омывателя, со стекла гадость птичью, протёрла дворниками и поехала по своим делам.. машину отмыли и всё норм...

 

Наверное я истеричка или ПСИХ

 

Catwoman,
Не парься у всех бывает...я тоже не так давно в сына кинула дорогущей для меня книгой, тем более ее вес был кг 3, да и стоит она бешеную кучу денег, но что поделать бывает иногда и так!

 

Ещё и нитак бывает...Мне вот мать в гневе утюг сломала Уже правда заменила его на новый...

 

боюсь спросить как??? 8) ))))

по теме. иногда как заметила Al1na если с самого пробуждения день пошел не так. то меня лучше не злить, из себя порой выводит любая мелочь т.к в раздраженном состоянии бесит просто все кругом. хотя остываю довольно быстро, но в такие моменты когда меня просто что то довело до белого каления могу наговорить много чего лишнего.. да и сделать тоже. о чем чаще всего потом приходится жалеть) а бесит больше всего когда неприятности идут один за другом, вроде мелочи, но когда 1, 2, 3, 4, 5. и т.д то все) разум теряет контроль)

 

Руками
Стукнула со всей силы утюгом о доску, так что у задний части утюга весь корпус разлетелся на части, и всё это сопровождалось неким возмущением и воплями. А моё спокойствие и фраза "не буду" её видать сильно разозлили.

 

satinija,
ладно хоть об доску

 

прежде чем начать говорить в состоянии гнева,не лишне посчитать до 10 про себя или что еще,вообщем притормозить...Даже при моем бешеном южном темпераменте это работает,не сразу и не всегда,но...после того того как я так треснула кулаком по стационарному телефону,так что он разлетелся в осколки,при этом я молчала,но искры и молнии из глаз казалось сожгли все в зоне доступа ко мне,мне стала так стыдно,что я до последнего стараюсь подавить в себе гневливость,это стыдно,это некрасиво,это непродуктивно и это разрушает.
А чтоб не копилась ненужная отрицательная энергия,есть чудесный способ,тренировки ...йога,капаэйро,бокс в конце концов...вообщем мы все-таки мним себя существами разумными и надо хотя бы пытаться регулировать истинкты.
И еще истерящая женщина,да и мужчина,весьма некрасивое зрелище..

 

ну гнев и истерика разные вещи по сути.
причем здесь истерика если речь о гневе и о том у кого как?
да и эмоциям нужен выход, обязательно нужен, если все держать в себе то в итоге себе и навредишь только, другой вопрос каким способом выпускать пар. конечно же лучше на неодушевленном предмете) и желательно чтобы это никто не видел

 

спасибо за идею, Эллиии

 

Я раньше пробовала считать до 10... но вот последнее время как то про это забыла..

 

И как? Помогало?

 

satinija,
ну вроде бы помогало...